Feastnav
バベットステーキと赤ワインエシャロットソース

バベットステーキと赤ワインエシャロットソース

フレンチ
レシピへ移動
40 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ

40 分 · 11 ステップ

普通:31〜60分または7〜12ステップ

420 kcal1人あたり
たんぱく質 46g
炭水化物 9g
脂質 18g

この料理について

パリのブラッスリーの定番料理——バベットステーキを強火で一気に焼き、深いマホガニー色の香ばしい焼き目をつけ、休ませて肉汁を閉じ込め、バターで艶やかに仕上げた赤ワインエシャロットソースを添えて——シンプルな材料と正確な技で、力強い味わいに。

アレルギー情報

乳製品, 亜硫酸塩

食事情報

材料

生鮮食品

  • バナナエシャロット大きめ、皮をむいて輪切りにする8 個
  • イタリアンパセリみじん切りにする1 大さじ

肉類

  • バベットステーキ(フランクステーキ)均等に4等分に切る800 g

乳製品・卵

  • 無塩バター冷やして角切りにする3 大さじ

缶詰・瓶詰

  • 牛肉だし上質なもの100 ml

乾物

  • 微粒子グラニュー糖1 小さじ

スパイス・調味料

  • フレッシュタイムの枝2 本
  • フレークシーソルト1 小さじ
  • 粗挽き黒こしょう0.5 小さじ

油・ソース

  • クセのない食用油グレープシードオイルまたはひまわり油1 大さじ
  • 辛口赤ワインボルドーまたはコート・デュ・ローヌ150 ml
  • 赤ワインビネガー1 大さじ

調理器具

  • 鋳鉄または炭素鋼のフライパン
  • トング
  • 肉用温度計
  • アルミホイル
  • 木べら
  • シェフナイフ
  • まな板

作り方

1

バベットを冷蔵庫から出し、室温で30分置きます。キッチンペーパーで各切り身を完全に拭き取り、両面にフレークソルトと粗挽き黒こしょうをたっぷりまぶします。

約 30 分
2

重い鋳鉄製または炭素鋼のフライパンを強火にかけ、軽く煙が出るまで3分ほど熱します。

約 3 分
3

鍋に油を入れ、詰め込みすぎないようにステーキを並べます(必要なら2回に分けて焼く)。触らずに2分焼き、下面に深いマホガニー色の香ばしい焼き目をつけます。

約 2 分
4

各ステーキを一度返し、もう片面を2分焼き、肉用温度計で中心温度を確認します——ミディアムレアなら57°Cで取り出し、ミディアムなら休ませた後60°Cになるまで続けます。

約 2 分
5

ステーキを温めた皿に移し、アルミホイルをふんわりとかぶせて8分休ませます——バベットはすぐに切ると肉汁が大きく失われるので、この工程は省略しないでください。

約 8 分
6

火を中火にし、同じフライパンにバター大さじ1、スライスしたエシャロット、タイムの枝を加えます。頻繁に混ぜながら8分ほど加熱し、エシャロットが濃い黄金色になって柔らかくなるまで炒めます。

約 8 分
7

赤ワインビネガーと砂糖を加え、30秒ほど混ぜて鍋底のうま味をデグラッセします。

約 1 分
8

赤ワインを注ぎ、中強火で4分ほど煮詰め、ワインが半量になり、鋭さのないまろやかな香りになるまで煮ます。

約 4 分
9

ビーフストックを加え、さらに3分煮詰めてソースがつやよくスプーンの背にうっすら絡む状態にし、タイムの枝を取り除きます。

約 3 分
10

鍋を火から下ろし、残りの冷たい角切りバターを加え、バターが完全に乳化して滑らかなソースになるまで鍋を絶えず揺すります。塩とこしょうで味を調えます。

約 2 分
11

休ませたバベットを繊維に逆らって45度の角度で薄く切り、温めた皿に盛り付け、エシャロットソースをたっぷりかけ、刻んだイタリアンパセリを散らして仕上げます。

約 3 分