90分 4 ppl
169 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上
169 分 · 11 ステップ
難しい:60分超または12ステップ以上
560 kcal1人あたり
たんぱく質 32g
炭水化物 18g
脂質 40g
この料理について
濃厚でじっくり煮込んだラムシチューを、燻したなすとベシャメルソースの滑らかなピューレの上にかけた、かつて訪問した皇帝たちに供されたオスマン宮廷の逸品です。
アレルギー情報
乳製品, グルテン
食事情報
肉
材料
生鮮食品
- 玉ねぎみじん切り1
- ニンニクつぶす2
- トマト角切り2
- ピーマン角切り1
- なすピューレ用3
肉類
- 骨なしラム肩肉3cm角に切る700 g
乳製品・卵
- 無塩バター40 g
- 牛乳250 ml
缶詰・瓶詰
- トマトペースト2 大さじ
乾物
- 水400 ml
- 薄力粉2 大さじ
スパイス・調味料
- ローリエ1
- 黒こしょう0.5 小さじ
- 細粒海塩1 小さじ
- 細粒海塩ピューレ用0.5 小さじ
油・ソース
- オリーブオイル2 大さじ
調理器具
- 大きめの鍋
- 小鍋
- ハンドブレンダー
- 肉用温度計
- まな板
- よく切れる包丁
- トング
作り方
1
なすをガスの直火または熱いグリルの下で、時々裏返しながら皮が真っ黒になり果肉が柔らかくなるまで焼きます。
約 20 分
2
触れるくらいに冷めたら、焦げた皮をむき、果肉を粗く刻みます。
約 10 分
3
大きな鍋にオリーブオイルを熱し、ラムショルダーの角切りを全面こんがりと焼き色をつけます。
約 10 分
4
玉ねぎとにんにくを加え、柔らかくなるまで炒めます。
約 6 分
5
トマトペースト、角切りトマト、ピーマンを加えて数分炒めます。
約 5 分
6
水を注ぎ、ローリエ、細かい塩、黒こしょうを加え、蓋をして、ラム肉が完全に柔らかくなりフォークで簡単にほぐれるまで、必要に応じて水を足しながら煮込みます。
約 90 分
7
肉用温度計でラム肉が少なくとも90°Cに達しているか確認します。この時間をかけて調理する部位が完全にほぐれるにはこの温度が必要です。
約 3 分
8
小鍋で無塩バターを溶かし、薄力粉を加えて軽く炒めてルーを作ります。
約 5 分
9
牛乳を少しずつ加えて泡立て器でなめらかになるまで混ぜ、刻んだなすの果肉と細かい塩を加えてとろみがつくまで煮ます。
約 10 分
10
ハンドブレンダーでなすの混合物をなめらかになるまで撹拌します。
約 5 分
11
なすのピューレを皿に盛り、ラムシチューをのせて提供します。
約 5 分