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スィガラ・ボレイ

スィガラ・ボレイ

中東料理
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49 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ

49 分 · 9 ステップ

普通:31〜60分または7〜12ステップ

220 kcal1人あたり
たんぱく質 8g
炭水化物 15g
脂質 14g

この料理について

コクのあるフェタチーズとフレッシュハーブを包み、きつね色にカリッと揚げたトルコのフィロ生地シガー。トルコの食卓で最も人気のあるメゼのひとつ。

アレルギー情報

乳製品, グルテン, 卵

食事情報

ベジタリアン

材料

生鮮食品

  • イタリアンパセリ細かく刻んだもの15 g
  • フレッシュミント細かく刻んだもの5 g

乳製品・卵

  • フェタチーズ崩したもの200 g
  • 卵溶いたもの1

乾物

  • フィロ生地8 枚

スパイス・調味料

  • 黒こしょう0.25 小さじ

油・ソース

  • サラダ油揚げ油用500 ml

調理器具

  • ミキシングボウル
  • 大きな鍋
  • 穴あきスプーン
  • 刷毛
  • よく切れる包丁
  • まな板

作り方

1

フェタチーズをミキシングボウルに崩し入れ、刻んだパセリ、ミント、黒こしょうを混ぜ込む。

約 5 分
2

小さなボウルで卵を溶き、その半量をフェタチーズの混合物に混ぜてまとまりやすくし、残りは生地の閉じ用に取っておく。

約 3 分
3

フィロ生地を1枚、短い辺が手前になるよう作業台に置き、残りの生地は乾燥しないよう湿らせた布をかけておく。

約 2 分
4

手前の短い辺に沿ってフェタの餡を一列に置き、両端に余白を残す。

約 2 分
5

両端を折り込み、餡を包むようにきつく巻いて葉巻形にし、最後の端に取っておいた卵液を塗って閉じる。

約 4 分
6

残りのフィロ生地と餡で同様に繰り返し、合計8本作る。

約 15 分
7

大きな鍋にサラダ油を入れ、180°Cに加熱する。

約 5 分
8

数回に分けてシガーを3分ほど揚げ、時々返しながら濃いきつね色でカリッとするまで揚げる。

約 10 分
9

穴あきスプーンでシガーを取り出し、キッチンペーパーで油を切ってから熱いうちに提供する。

約 3 分