97 分 · 8 ステップ
難しい:60分超または12ステップ以上
この料理について
ナス、ズッキーニ、パプリカを別々にローストしてからじっくり煮込んだトマトベースに合わせることで、素材の旨みが凝縮され、この南仏の定番料理の多くのバージョンを台無しにする水っぽい食感を排除する——この手法は評価の高い現代の調理法すべてで裏付けられている。ちぎったバジルと最後にたっぷりのオリーブオイルで仕上げる。
アレルギー情報
なし
食事情報
ヴィーガン
材料
生鮮食品
- なす中1本、2cm角に切る1 個
- ズッキーニ中2本、厚さ2cmの半月切り2 個
- 赤ピーマン大1個、種を取り2cm角に切る1 個
- 黄パプリカ大1個、種を取り2cm角に切る1 個
- プラムトマト完熟、ざく切り400 g
- 白玉ねぎ中1個、みじん切り1 個
- ニンニク薄切り6 かけ
- 生タイム4 枝
- フレッシュローズマリー2 枝
- 生バジル小1束、葉を摘みちぎる1 束
缶詰・瓶詰
- サンマルツァーノトマト缶詰、ホール、手で潰す400 g
- トマトペースト2 大さじ
乾物
- グラニュー糖1 小さじ
スパイス・調味料
- ローリエ1 個
- 細粒海塩分けて使用1.5 小さじ
- 黒こしょう挽きたて、分けて使用1 小さじ
油・ソース
- エキストラバージンオリーブオイル分けて使用、仕上げ用に追加も120 ml
調理器具
- ダッチオーブン
- 天板
作り方
オーブンを220°C(ファン)に予熱する。角切りナスをオリーブオイル大さじ2とひとつまみの塩と和え、大きな天板に一層に広げる。ズッキーニとパプリカをオリーブオイル大さじ2とひとつまみの塩と和え、2枚目の天板にも一層に広げる。
ナスの天板をオーブンの上段に、ズッキーニとパプリカの天板を中段に入れ、野菜の端が濃い黄金色になり少し崩れ始めるまで25分ローストする。オーブンから取り出し取り置く。
野菜をローストしている間に、厚底のダッチオーブンまたは幅広の鍋にオリーブオイル大さじ3を入れ中火で温める。玉ねぎとひとつまみの塩を加え、時々混ぜながら12分、完全に柔らかく薄く色づくまで炒める。
にんにくとトマトペーストを加え、絶えず混ぜながら2分、ペーストが少し色濃くなり香りが立つまで炒める。
刻んだ生のトマトを加え、中火で時々混ぜながら8分、崩れて水分の大部分が飛ぶまで加熱する。
潰した缶詰サンマルツァーノトマト、砂糖、タイムの枝、ローズマリーの枝、ローリエを加える。混ぜ合わせてから弱火に落とし、蓋をせずに15分煮込み、ソースがとろりと濃い色になるまで火を通す。
ローストしたナス、ズッキーニ、パプリカをトマトベースにやさしく折り込む。残りの塩とこしょうで味を調え、一度混ぜ合わせ、蓋をせずに極弱火で20分煮込み、野菜が完全に柔らかくなり風味が馴染むまで火を通す。
タイムの枝、ローズマリーの枝、ローリエを取り除いて捨てる。味見して味を調える。火から下ろし、ちぎったバジルを散らし、供する前にたっぷりのエクストラバージンオリーブオイルで仕上げる。