Feastnav
マス のポワレ 焦がしバターとチェリーのソース

マス のポワレ 焦がしバターとチェリーのソース

フレンチ
レシピへ移動
45 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ

45 分 · 10 ステップ

普通:31〜60分または7〜12ステップ

420 kcal1人あたり
たんぱく質 36g
炭水化物 14g
脂質 22g

この料理について

皮はパリッと焼き上げたマスのフィレに、手早く強火で仕上げる焦がしバターとチェリーのソースを合わせます——ポイントはチェリーを高温で一気に加熱し、皮を弾けさせながら旨みを凝縮させつつジャム状にしないこと。そうすることでチェリー本来のフレッシュな酸味が残り、コクのある魚の脂をすっきりと切ってくれます。

アレルギー情報

乳製品, 亜硫酸塩, 魚

食事情報

ペスカタリアン

材料

生鮮食品

  • 新鮮なサクランボ種を除き半分に切る400 g
  • エシャロットみじん切り2 個
  • にんにく(片)みじん切り2 片
  • フレッシュタイムの葉葉を摘んだもの1 小さじ
  • イタリアンパセリみじん切り1 大さじ

魚介類

  • マスのフィレ皮付き、骨を除く4 枚丸ごと(1枚約180g)

乳製品・卵

  • 無塩バター分けて使用3 大さじ

乾物

  • グラニュー糖1 小さじ

スパイス・調味料

  • フレークシーソルト1 適量
  • 黒こしょう挽きたて1 適量

油・ソース

  • オリーブオイル2 大さじ
  • 辛口白ワイン例:ミュスカデやシャブリ100 ml
  • 熟成シェリービネガー1 大さじ

調理器具

  • 大きめのステンレスまたは鋳鉄製フライパン
  • 肉用温度計
  • へら
  • アルミホイル

作り方

1

マスのフィレをキッチンペーパーでしっかり水気を拭き取る。各フィレの皮に浅い斜め切りを3本入れ、反りを防ぐ。両面にフレークソルトと黒こしょうをたっぷりふる。チェリーの種を取り半分に切り、エシャロットとにんにくをみじん切りにし、タイムの葉を摘む。

約 10 分
2

下味をつけたフィレを皮目を上にして網に乗せ、覆わずに室温で15分休ませ、味をなじませつつ表面をさらに乾かす。

約 15 分
3

大きめのステンレスまたは鋳鉄製フライパンを強火で熱する。オリーブオイルとバター大さじ1を加え、バターの泡が落ち着き油が輝くまで揺する。フィレを皮目を下にして並べ、皮全体を密着させるため各切り身を10秒間へらで軽く押さえる。皮が濃い黄金色でパリッとし、身が側面の3分の2ほど不透明になるまで、約3~4分焼く——動かさないこと。

約 4 分
4

各フィレを返し、身側を下にして1~2分焼き、肉用温度計を一番厚い部分に刺して63°Cを示すまで火を通す。皮目を上にして温めた皿に移し、アルミホイルでふんわりと覆う。

約 2 分
5

火を中火に落とし、残りのバター大さじ2を同じフライパンに加える。頻繁に揺すりながら、バターが深いヘーゼルナッツ色になり香ばしい香りがするまで、約2分加熱する。

約 2 分
6

焦がしバターにエシャロットとにんにくを加え、混ぜながら柔らかく透明になるまで、約2分炒める。

約 2 分
7

火を強火にし、チェリーとタイムを加える。時々あおりながら、チェリーの皮が弾けて果汁が出つつも形が保たれるまで、約2~3分加熱する。

約 3 分
8

白ワインを注ぎ、フライパンの底のカラメル状の焦げをこそげ取りながら、約1~2分で半量になるまで煮詰める。

約 2 分
9

シェリービネガーとグラニュー糖を混ぜ込み、味を見て塩こしょうで調整する。火から下ろす。

約 1 分
10

休ませておいたマスのフィレにチェリーソースをたっぷりとかけ、フレッシュなパセリを散らし、すぐに供する。

約 1 分