69分 4 ppl
53 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ
53 分 · 8 ステップ
普通:31〜60分または7〜12ステップ
480 kcal1人あたり
たんぱく質 6g
炭水化物 65g
脂質 22g
この料理について
くるみを詰めたデーツを型に押し込み、香ばしく煎ったスパイス入り小麦粉のそぼろで覆い、しっかり固まったら濃厚でねっとりとした四角に切り分けます。
アレルギー情報
グルテン, 木の実
食事情報
ヴィーガン
材料
生鮮食品
- メジュールデーツ種を取り除く500 g
乾物
- くるみ半量はそのまま半割りにして詰め物用、残り半量は粗く刻む150 g
- 薄力粉200 g
- グラニュー糖50 g
- 殻付きなしピスタチオ刻んで、飾り用20 g
スパイス・調味料
- グリーンカルダモン種のみ、粉末になるまで潰す4
- シナモンパウダー5 g
- サフランすりつぶして小さじ1杯の熱湯で戻す0.2 g
油・ソース
- サラダ油120 ml
調理器具
- すり鉢とすりこぎ
- フライパン
- パウンド型
- よく切れる包丁
作り方
1
カルダモンの種をすり鉢で細かい粉末になるまですりつぶします。
約 4 分
2
種を取り除いたデーツをそれぞれ片側に切り込みを入れ、くるみの半割れを詰めてから押して閉じます。
約 15 分
3
詰め物をしたデーツを敷き紙をしたパウンド型に隙間なく1層に並べます。
約 6 分
4
フライパンで植物油を弱火で熱し、小麦粉を加えて絶えずかき混ぜながら、黄金色になりナッツのような香りがするまで炒ります。
約 12 分
5
砂糖、シナモンパウダー、潰したカルダモン、戻したサフランを炒った小麦粉に混ぜ入れ、刻んだくるみと合わせてさらに1分加熱します。
約 4 分
6
温かい小麦粉の混合物を詰め物をしたデーツの上に均一に広げ、スプーンの背でしっかりと押し固めます。
約 6 分
7
刻んだピスタチオを上に散らし、軽く押し込みます。
約 3 分
8
ランギナクを常温で完全に冷まして固まらせます。少なくとも2時間置いてから、四角に切り分けて提供します。
約 3 分