Feastnav
チェロ・カバブ・クービデ(ペルシャ風ラム挽き肉ケバブ)

チェロ・カバブ・クービデ(ペルシャ風ラム挽き肉ケバブ)

中東料理
レシピへ移動
93 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

93 分 · 11 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

650 kcal1人あたり
たんぱく質 35g
炭水化物 55g
脂質 30g

この料理について

香辛料で味付けしたラム挽き肉を平串に成形し、強火で焦げ目がつくまで焼き上げ、サフランバターライスと丸ごと焼いたトマトを添えて味わう、イランの家庭で親しまれる定番ケバブ。

アレルギー情報

乳製品, 卵

食事情報

肉

材料

生鮮食品

  • 玉ねぎ細かくすりおろして水気をしっかり絞る1
  • トマト丸ごと、付け合わせとして一緒に焼く4

肉類

  • ラム挽き肉脂肪分20%800 g

乳製品・卵

  • 卵軽く溶いておく1
  • 無塩バターライス用30 g

乾物

  • バスマティライス蒸し用400 g

スパイス・調味料

  • ターメリックパウダー0.5 小さじ
  • 細粒海塩1.5 小さじ
  • 黒コショウ0.5 小さじ
  • サフラン熱湯に浸す1 ひとつまみ

調理器具

  • 金属製の串
  • ボウル
  • グリルパン
  • ボックスグレーター
  • 片手鍋
  • 肉用温度計

作り方

1

玉ねぎを細かくすりおろし、しっかりと絞って余分な水分を取り除き、絞り汁は捨てる。

約 5 分
2

大きなボウルにラム挽き肉、すりおろした玉ねぎ、卵、ターメリック、塩、黒こしょうを入れ、手で数分間こねて、生地が白っぽく粘り気が出るまで混ぜる。

約 10 分
3

ボウルにふたをして冷蔵庫で30分休ませ、成形しやすいように生地を締める。

約 2 分
4

バスマティライスを水が澄むまで何度もすすぎ、その後冷水に30分浸しておく。

約 3 分
5

サフランを大さじ2杯の熱湯に浸し、脇に置いておく。

約 3 分
6

大きめの鍋に塩水を沸かし、水気を切った米を6分間下茹でしてから、しっかり水を切る。

約 8 分
7

米をバターと大さじ数杯のサフラン水と一緒に鍋に戻し入れ、ふたをしっかり閉めて弱火で蒸し、柔らかくなり底に黄金色のおこげができるまで炊く。

約 25 分
8

冷やしたラム肉だねを8等分し、濡らした手で平串にしっかりと巻き付けて成形し、串の長さに沿って溝を押し付ける。

約 15 分
9

グリルパンを高温に熱し、トマトを一緒に焼く。時々転がしながら全体に焦げ目がつくまで焼く。

約 5 分
10

クービデの串を強火で焼き、頻繁に返しながら、外側に焦げ目がつき、中心に刺した肉用温度計が少なくとも71°Cを示すまで焼く。

約 12 分
11

サフランライスを皿に盛り、クービデの串と焼きトマトを添えて提供する。

約 5 分