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ヴィーガン・ポルチーニ茸のペリゴール風フリカッセ

ヴィーガン・ポルチーニ茸のペリゴール風フリカッセ

フレンチ
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47 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ

47 分 · 11 ステップ

普通:31〜60分または7〜12ステップ

285 kcal1人あたり
たんぱく質 6g
炭水化物 12g
脂質 18g

この料理について

乾燥と生のポルチーニ茸をくるみ油のリダクションで仕上げ、単なるソテーとは一線を画す本物のペリゴール風フリカッセ特有の、深く森の香り漂う味わいに。爽やかなペルシヤードと、鍋全体に香るコニャックのひと振りで仕上げる。

アレルギー情報

グルテン, 大豆, 亜硫酸塩, 木の実

食事情報

ヴィーガン

材料

生鮮食品

  • 生のポルチーニ茸(または野生きのこミックス)汚れを落とし、大きいものは半分か4等分に切る600 g
  • ニンニクみじん切り3 片
  • エシャロットみじん切り1 大
  • 生タイム葉を摘む1 大さじ
  • イタリアンパセリみじん切り20 g

乾物

  • 乾燥ポルチーニ茸丸ごとまたはスライス20 g
  • 水熱湯、戻し用200 ml
  • くるみ粗く刻んで軽くローストしたもの30 g

スパイス・調味料

  • ローリエ1 枚
  • フレークシーソルト1 ひとつまみ
  • 黒こしょう挽きたて1 ひとつまみ

油・ソース

  • くるみ油3 大さじ
  • 香りのない油ひまわり油など1 大さじ
  • コニャックまたはアルマニャック60 ml
  • 辛口白ワイン120 ml
  • 白味噌1 小さじ
  • レモン果汁絞りたて1 小さじ

調理器具

  • 厚手の大きなフライパン(鋳鉄またはステンレス)
  • 目の細かいザルまたはチーズクロス
  • 木べら
  • ボウル

作り方

1

小さなボウルに乾燥ポルチーニ茸と熱湯を入れる。20分置いて戻し、きのこを取り出して軽く絞り、粗く刻む。戻し汁は目の細かいザルかチーズクロスで濾し、すべて取っておく。

約 20 分
2

生のポルチーニ茸をキッチンペーパーでしっかり拭き取り、大きな傘は4等分、小さいものは半分に切って大きさを揃える。にんにくをみじん切りにし、エシャロットを刻み、タイムの葉を摘み、パセリとくるみを刻む。味噌を戻し汁大さじ1に溶かして取っておく。

約 2 分
3

大きくて厚手のフライパンを煙が出るまで強火で熱する。中性油を加え、生のポルチーニ茸を重ならないように並べる(必要なら2回に分ける)。動かさずに3〜4分焼き、切り口に深いマホガニー色の焼き目をつける。

約 4 分
4

きのこを裏返し、もう片面を2分焼いて焼き色をつける。皿に取り出し、軽く塩をふる。

約 2 分
5

火を中火に落とす。同じフライパンにくるみ油大さじ1を加え、エシャロットを入れて3分、頻繁に混ぜながら柔らかく透き通るまで炒める。

約 3 分
6

にんにく、タイム、ローリエ、戻したポルチーニ茸をフライパンに加える。香りが立ち、にんにくの生っぽさが消えるまで2分、混ぜながら炒める。

約 2 分
7

フライパンを火から外し、コニャックを加えてから中強火に戻す。アルコールを勢いよく沸騰させながら1〜2分煮詰め、鍋底のキャラメル化した旨みをこそげ取る。

約 2 分
8

白ワインを注ぎ、半量になるまで3分煮詰める。

約 3 分
9

取っておいたきのこの戻し汁と味噌の混合液を加える。中火で5分煮て、ソースが少しとろみづきスプーンを覆う程度になるまで煮る。

約 5 分
10

焼き付けた生のポルチーニ茸をフライパンに戻す。火を弱め、優しく和えてソースを絡める。きのこが温まりソースを吸うまで2分煮る。

約 2 分
11

火から下ろす。残りのくるみ油大さじ2、レモン汁、パセリ、ローストしたくるみを加える。ローリエを取り除き、味見をしてフレークソルトと黒こしょうで味を調える。すぐに提供する。

約 2 分