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ヴィーガン・マリナーラピザ

ヴィーガン・マリナーラピザ

イタリアン
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37 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ

37 分 · 9 ステップ

普通:31〜60分または7〜12ステップ

520 kcal1人あたり
たんぱく質 14g
炭水化物 92g
脂質 11g

この料理について

72時間の低温発酵で仕込んだ生地は、驚くほど豊かな風味と絶妙な噛みごたえを生み出します。加熱せずに仕上げるサンマルツァーノトマトソースと組み合わせたこの2つの技法こそが、忘れられない一枚と本当に素晴らしいピザとを分ける鍵となります。

アレルギー情報

グルテン

食事情報

ヴィーガン

材料

生鮮食品

  • にんにく2片はみじん切り、1片は薄切り3 片
  • 生バジル葉を摘んでちぎる20 g

缶詰・瓶詰

  • ホールサンマルツァーノトマト缶詰400 g

乾物

  • 強力粉打ち粉用に別途追加500 g
  • インスタントドライイースト1 g
  • 冷水350 ml
  • グラニュー糖1 小さじ
  • セモリナ粉生地を滑らせるため2 大さじ

スパイス・調味料

  • 細粒海塩7 g
  • ドライオレガノ1 小さじ
  • 赤唐辛子フレーク0.5 小さじ
  • フレークシーソルト 仕上げ用

油・ソース

  • エキストラバージンオリーブオイル仕上げの回しかけ用に追加で2 大さじ

調理器具

  • 大きなボウル
  • 生地用容器
  • ピザストーンまたは重めの天板
  • ピザピールまたは平らな天板
  • キッチンスケール

作り方

1

大きなボウルに強力粉と細粒海塩を合わせます。冷水にイーストを溶かして粉に加え、生地がまとまるまで混ぜます。オリーブオイル大さじ1を加え、打ち粉をした台の上で8〜10分こねて、なめらかで弾力のある生地に仕上げます。4等分(それぞれ約210g)にして丸め、薄くオイルを塗った容器に入れてしっかりと蓋をします。

約 15 分
2

生地の玉を冷蔵庫で48〜72時間低温発酵させます。

約 2880 分
3

サンマルツァーノトマトをボウルの中で手で潰し、粗く不揃いなペースト状にします。みじん切りにしたニンニク、乾燥オレガノ、砂糖、チリフレーク、オリーブオイル大さじ1、たっぷりひとつまみの細粒海塩を加えて混ぜます。加熱しないソースなので、常温のまま置いておきます。

約 5 分
4

ピザストーンまたは裏返した重めの天板をオーブンの一番上の棚に置き、オーブンを最高温度(250°C/480°F/ガスマーク9以上)に設定して、ストーンにしっかりと熱が入るまでたっぷり45分予熱します。

約 45 分
5

焼く60分前に生地の玉を1つ冷蔵庫から取り出し、打ち粉をした台の上で常温に戻します。

約 60 分
6

生地の玉を1つ、指先で中心から外側へ押し広げるようにして伸ばします。その後、こぶしの上に生地をかけて回転させ、重力を利用して直径約30cmになるまで薄く伸ばします。麺棒を使うと、焦げ目のある食感を生み出す気泡がつぶれてしまうので避けましょう。

約 3 分
7

ピザピールまたは平らな天板にセモリナ粉をたっぷりと振りかけ、伸ばした生地をのせます。ソースを大さじ3〜4杯生地の上にのせ、縁から2cm残して広げます。薄切りにしたニンニクをソースの上に均一に散らし、オリーブオイルを薄く回しかけて仕上げます。

約 2 分
8

ピザを熱したストーンの上に滑らせるようにのせ、生地がこんがりと濃い焼き色になり、ところどころ黒く焦げた気泡ができ、縁がふっくらとカリッとするまで10〜12分焼きます。

約 12 分
9

オーブンから取り出し、ちぎった生のバジルとひとつまみのフレークソルトを散らし、エクストラバージンオリーブオイルを少々回しかけてからカットします。残りの生地の玉でも同様に繰り返します。

約 2 分