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ベジタリアン・マッシュルーム&レッドキドニービーンズパイ

ベジタリアン・マッシュルーム&レッドキドニービーンズパイ

イギリス料理
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100 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

100 分 · 12 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

620 kcal1人あたり
たんぱく質 22g
炭水化物 68g
脂質 26g

この料理について

じっくり炒めたミルポワ(香味野菜)、旨味たっぷりのトマトペースト、そしてダークスタウトビールを隠し味に加えた深く香ばしいフィリングに、バターたっぷりのサクサクとしたパイ生地を被せて焼き上げました。

アレルギー情報

グルテン, 卵, 大豆, セロリ, 亜硫酸塩

食事情報

ベジタリアン

材料

生鮮食品

  • 栗マッシュルーム汚れを拭き取り4等分にカット500 g
  • ポートベロマッシュルーム2cm角にカット150 g
  • 大玉ねぎみじん切り1 個
  • 中サイズのにんじんみじん切り2 本
  • セロリの茎みじん切り3 本
  • にんにく(片)みじん切り4 片
  • フレッシュタイムの葉2 小さじ

乳製品・卵

  • ロール状オールバターパイ生地320 g
  • 卵(大)溶きほぐす1 個

缶詰・瓶詰

  • レッドキドニービーンズ(赤インゲン豆)水気を切りさっと洗う2 x 400 g缶
  • トマトペースト2 大さじ

乾物

  • 野菜だし300 ml
  • 薄力粉打ち粉用が別途必要2 大さじ

スパイス・調味料

  • スモークパプリカパウダー1 小サジ
  • フレークシーソルト1 小さじ
  • 挽きたて黒こしょう0.5 小さじ

油・ソース

  • 醤油2 大さじ
  • ダークスタウトビール250 ml
  • ベジタリアン・ウスターソース1 大さじ
  • オリーブオイル3 大さじ

調理器具

  • 大きな厚手キャセロールまたは深めの耐熱フライパン
  • ボウル
  • 小さなボウル
  • 深いパイ皿(22〜24cm)
  • 麺棒
  • ハケ(刷毛)
  • 鋭いナイフ
  • フォーク
  • 木べらまたはスパチュラ

作り方

1

玉ねぎ、ニンジン、セロリを細かく角切りにします。ニンニクをみじん切りにします。ブラウンマッシュルームを4等分にし、ポートベロを2cm角に切ります。レッドキドニービーンズの水を切ってさっと洗います。タイムの葉を摘みます。小さなボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、置いておきます。

約 15 分
2

大きな厚手のキャセロールまたは深めの耐熱フライパンにオリーブオイル大さじ2を入れて強火で熱します。マッシュルームを重ならないように並べ(必要に応じて2回に分ける)、動かさずに片面が深い黄金色になるまで4分焼き、その後ひっくり返してさらに2分炒めます。キノコをボウルに取り出しておきます。

約 10 分
3

火を中火に下げ、同じ鍋に残りのオリーブオイル大さじ1を加えます。玉ねぎ、ニンジン、セロリ、塩ひとつまみを加えます。野菜が柔らかくなり端が薄い黄金色になるまで10分炒めます。

約 10 分
4

ニンニクとトマトペーストを加え、トマトペーストの色が少し濃くなり、甘く香ばしい香りが立つまで絶えず混ぜながら2分炒めます。

約 2 分
5

スモークパプリカと小麦粉を加え、野菜全体に均一に絡むように1分炒めます。

約 1 分
6

スタウトビールを注ぎ、鍋底の焦げ付きをこそげ落としながら力強くかき混ぜ、野菜ブイヨン、醤油、ウスターソースを加えます。

約 3 分
7

焼き色をつげたキノコを鍋に戻し、キドニービーンズとタイムを加え、塩とコショウで味を調えます。弱火で軽くコトコトと煮込み、蓋をせずにソースがスプーンの背に絡むくらいとろみがつくまで20分煮込みます。

約 20 分
8

火から下ろし、フィリングを20分間冷まします。

約 20 分
9

オーブンを200°C(ファン式180°C)に予熱します。

約 10 分
10

冷ましたフィリングを22〜24cmの深いパイ皿に移します。軽く打ち粉をした台でパイ生地を広げ、皿より周囲が2cm大きくなるように切ります。生地をフィリングの上に被せ、縁を皿の縁にしっかりと押し当て、余分な生地を切り落とします。フォークで縁を波状に整えます。中央に鋭いナイフで蒸気抜きの切れ込みを2箇所入れます。

約 10 分
11

生地の表面にハケで溶き卵をたっぷりと塗り、フレーク塩を散らします。予熱したオーブンで28〜30分、パイ生地が深い黄金色になり、切れ込みからフィリングがふつふつと沸き立つまで焼きます。

約 30 分
12

パイを5分間置いてからサーブします。

約 5 分