55 分 · 13 ステップ
難しい:60分超または12ステップ以上
この料理について
スモーキーなスパイスでマリネした大豆ミートを香ばしく焼き上げ、ココナッツクリームとヴィーガンバターで作るまろやかなマカニソースでじっくり煮込みました。風味も食感も、本物のバターチキンに驚くほど近い仕上がりです。
アレルギー情報
大豆
食事情報
ヴィーガン
材料
生鮮食品
- ニンニクみじん切り1.5 片
- 生姜(生)細かくすりおろし7.5 g
- 玉ねぎ大きめ、細かく刻んだ0.5
- ニンニクみじん切り2.5 片
- 生姜(生)細かくすりおろし15 g
- パクチー(生)仕上げ用
肉類
- 乾燥大豆ミート100 g
乳製品・卵
- ココナッツヨーグルト50 g
- ヴィーガンバター30 g
缶詰・瓶詰
- 熱々の野菜だし300 ml
- トマトピューレ1.5 大さじ
- カットトマト缶缶詰200 g
- 濃厚ココナッツクリーム200 ml
スパイス・調味料
- カシミールチリパウダー0.75 小さじ
- ガラムマサラ0.75 小さじ
- スモークパプリカパウダー0.5 小さじ
- ターメリックパウダー0.25 小さじ
- 塩0.5 小さじ
- クミンシード0.5 小さじ
- コリアンダーパウダー0.5 小さじ
- ガラムマサラ0.5 小さじ
- カシミールチリパウダー0.5 小さじ
- カスリメティ乾燥フェヌグリークの葉0.5 大さじ
- 塩好みで
油・ソース
- レモン果汁1 大さじ
- サラダ油1.5 大さじ
- メープルシロップ0.5 大さじ
調理器具
- 大きめのフライパン
- 大きめの鍋
- ミキシングボウル
- スティックブレンダー
- おろし器
- シェフナイフ
- カッティングボード
- 木製スプーン
作り方
玉ねぎは細かく刻みます。にんにくはすべてみじん切りにします(マリネ用1.5片、ソース用2.5片)。しょうがは細かくすりおろします(マリネ用7.5g、ソース用15g)。
大豆ミートを300mlの熱い野菜ストックに15分浸し、しっかり戻します。よく水気を絞って余分な水分を取り除きます。
ボウルにココナッツヨーグルト、レモン汁、みじん切りにしたにんにく1.5片、すりおろししょうが7.5g、カシミールチリパウダー0.75小さじ、ガラムマサラ0.75小さじ、スモークパプリカ、ターメリック、塩0.5小さじを混ぜ合わせます。戻した大豆ミートを加え、全体にしっかりとなじませます。
大きめのフライパンに植物油大さじ1を入れ、強火で熱します。マリネした大豆ミートを重ならないように並べ、2分おきに転がしながら8~10分焼き、全面が香ばしくカリッと色づくまで焼きます。皿に取り出します。
大きめの鍋に残りの油大さじ0.5とヴィーガンバター15gを入れ、中火にかけます。刻んだ玉ねぎを加え、きつね色になるまで10分ほど炒めます。
みじん切りにしたにんにく2.5片、すりおろししょうが15g、クミンシードを加えます。香りが立つまで、絶えずかき混ぜながら2分ほど加熱します。
トマトピューレを加えて混ぜ、色が濃くなるまで2分ほど加熱します。
トマト缶、コリアンダーパウダー、ガラムマサラ0.5小さじ、カシミールチリパウダー0.5小さじを加えます。とろみがつくまで12分ほど煮込みます。
スティックブレンダーでソースを滑らかになるまでブレンドします。
弱火にし、残りのヴィーガンバター15g、ココナッツクリーム、メープルシロップを加えて混ぜ合わせます。塩で味を調えます。
カリッと焼いた大豆ミートを鍋に戻し入れ、5分ほど煮込みます。
カスリメティを手のひらでこすって加え、1分ほど加熱します。
フレッシュコリアンダーを飾って盛り付けます。