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ヴィーガン・ホットクロスバンズ

ヴィーガン・ホットクロスバンズ

イギリス料理
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57 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ

57 分 · 11 ステップ

普通:31〜60分または7〜12ステップ

420 kcal1人あたり
たんぱく質 9g
炭水化物 72g
脂質 11g

この料理について

卵の代わりに全脂肪ココナッツミルクとアクアファバを使い、驚くほど柔らかくふんわりとした生地に仕上げたヴィーガン・ホットクロスバンズです。一晩じっくり冷蔵発酵させることで、通常のレシピでは出せない深く複雑な風味が生まれます。つややかなアプリコットグレーズと美しく絞った十字模様で仕上げます。

アレルギー情報

グルテン, 大豆

食事情報

ヴィーガン

材料

乳製品・卵

  • ヴィーガンバター(Naturli や Flora Plant など)柔らかくして角切りにする60 g
  • 植物性ミルク塗り用2 大さじ

缶詰・瓶詰

  • 全脂ココナッツミルク38°Cに温める240 ml
  • アクアファバ(ひよこ豆缶の煮汁)60 ml
  • アプリコットジャムグレーズ用3 大さじ

乾物

  • 強力粉500 g
  • 即効性ドライイースト7 g
  • グラニュー糖75 g
  • ミックスドライフルーツ(カラント、レーズン、ミックスピール)熱湯に10分浸し、水気を切る150 g
  • 薄力粉クロス用75 g
  • 冷水クロス用6-7 大さじ
  • グレーズ用1 大さじ

スパイス・調味料

  • 細粒海塩1.5 小さじ
  • ミックススパイス2 小さじ
  • シナモンパウダー1 小さじ
  • ナツメグすりおろしたて0.5 小さじ
  • バニラエッセンス1 小さじ

調理器具

  • 大きなミキシングボウル
  • 23×33cmの天板
  • 絞り袋またはジップロック袋
  • 小鍋
  • こし器
  • 刷毛
  • キッチンスケール
  • ラップ
  • 泡立て器
  • 温度計

作り方

1

大きなボウルに強力粉、イースト、グラニュー糖、塩、ミックススパイス、シナモン、ナツメグを入れます。混ぜ合わせるまでイーストと塩は離れた位置に置いておきます。温めたココナッツミルク、アクアファバ、バニラエクストラクトを加え、粉っぽさが残る生地になるまで混ぜます。軽く粉をふった台に取り出し、なめらかで弾力が出るまで8分間こねます。

約 12 分
2

柔らかくしたヴィーガンバターを数個ずつ加え、それぞれを生地に完全に練り込んでから次を加えます。この工程には5〜6分かかり、最初は生地がベタつきますが、次第にまとまってきます。バターがすべて混ざり、生地がなめらかになったら、水気を切ったドライフルーツを均一になるまで練り込みます。

約 8 分
3

生地を丸め、軽く油を塗ったボウルに入れ、ラップまたは湿らせた布巾でしっかり覆います。冷蔵庫で12〜16時間(一晩)休ませます。

約 960 分
4

生地を冷蔵庫から取り出し、室温に戻したら、それぞれ約80gの12等分に分けます。手のひらを生地にかぶせるようにして、作業台の上で小さく円を描くように転がし、きつく丸めます。軽く油を塗った23×33cmの天板に、丸めた生地を軽く触れ合う間隔で並べます。

約 15 分
5

油を塗ったラップを天板に緩くかぶせ、生地が2倍の大きさに膨らみ、ふっくらと触れ合うまで室温で約1時間半〜2時間発酵させます。

約 105 分
6

オーブンを200°C(ファン)/220°C(通常)/ガスマーク7に予熱します。

約 15 分
7

薄力粉と冷水を混ぜ合わせ、なめらかで濃度があり、絞り出せる状態のクロスペーストを作ります。絞り袋、または角を少し切ったジップロック袋に移します。

約 5 分
8

発酵させたバンズに植物性ミルクを優しく塗り、各列に沿って縦にクロスペーストを絞り、次に横にも絞って十字模様を描きます。

約 5 分
9

20〜22分焼き、表面が濃いきつね色になるまで焼きます。底を軽く叩いて中が空洞のような音がすれば焼き上がりです。

約 22 分
10

バンズを焼いている間に、小鍋にアプリコットジャムと水を入れ、弱火でなめらかになるまで混ぜながら温めます。ジャムに塊がある場合はこしてください。

約 5 分
11

バンズがオーブンから出たらすぐに、熱いグレーズをたっぷりと表面に塗ります。天板の中で10分冷ましてから、切り分けていただきます。

約 10 分