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ヴィーガンリークとカシューチーズのタルト

ヴィーガンリークとカシューチーズのタルト

フレンチ
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127 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

127 分 · 14 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

620 kcal1人あたり
たんぱく質 16g
炭水化物 58g
脂質 38g

この料理について

オリーブオイルでじっくり長時間キャラメリゼしたリークは自然な甘みを引き出し、絹のようになめらかでジャムのようなリボン状に煮崩れます——これが味気ない野菜タルトとの違いを生む土台です。ニュートリショナルイーストとレモンで仕上げたカシューのフィリングは、卵や乳製品なしでもきれいに切り分けられる、濃厚でカスタードのような層に固まります。

アレルギー情報

グルテン, 亜硫酸塩, マスタード, 木の実

食事情報

ヴィーガン

材料

生鮮食品

  • レモン果汁(生)搾りたて2 大さじ
  • リーキ(西洋ねぎ)白と薄緑の部分のみ、洗って5mm幅の輪切りにする3 本
  • ニンニク薄切り3 片
  • 生タイムの葉1 小さじ
  • フレッシュチャイブ細かく刻んだもの、仕上げ用1 大さじ

乳製品・卵

  • 砂糖不使用オーツミルク240 ml

乾物

  • 薄力粉200 g
  • 冷水60 ml
  • 生カシューナッツ水に浸したもの180 g
  • ニュートリショナルイースト3 大さじ
  • コーンスターチ2 大さじ

スパイス・調味料

  • 細粒海塩1 ひとつまみ
  • 細粒海塩½ 小さじ
  • 白こしょう¼ 小さじ
  • ナツメグパウダー¼ 小さじ
  • フレークシーソルト1 ひとつまみ

油・ソース

  • オリーブオイル冷たいもの90 ml
  • ディジョンマスタード1 小さじ
  • リンゴ酢1 小さじ
  • オリーブオイル3 大さじ

調理器具

  • タルト型
  • めん棒
  • 幅広の厚底フライパン
  • ブレンダー
  • ミキシングボウル

作り方

1

生カシューナッツをボウルに入れ、沸騰したての湯を注いで、最低2時間浸す(またはより滑らかな仕上がりのために冷水で一晩浸す)。

約 3 分
2

生地を作る:薄力粉と細かい塩をボウルで混ぜ、冷たいオリーブオイルを注ぎ、フォークで粗いそぼろ状になるまで混ぜる。冷水を大さじ1杯ずつ加え、粗くまとまる生地になるまで押し固める。

約 8 分
3

生地をしっかり包み、30分冷蔵する。

約 2 分
4

生地を休ませている間に、幅広の厚底フライパンで中弱火でオリーブオイル大さじ3を熱する。リークと細かい塩ひとつまみを加え、時々混ぜながら20分煮て、完全にしんなりして縁が色づき始めるまで火を通す。

約 20 分
5

薄切りにんにくとタイムの葉をリークに加え、頻繁に混ぜながらさらに8分煮て、にんにくが柔らかく香りが立ち、リークがジャムのようになるまで火を通す。

約 8 分
6

浸したカシューナッツの水を切ってすすぎ、オーツミルク、ニュートリショナルイースト、レモン果汁、ディジョンマスタード、りんご酢、細かい塩、白胡椒、ナツメグ、コーンスターチとともにブレンダーに入れる。高速で2〜3分、ざらつきのない完全になめらかになるまで撹拌する。

約 4 分
7

オーブンを190℃に予熱する。打ち粉をした台の上で休ませた生地を、23cmの底が外れるタルト型に敷き込めるだけの大きさの約3mm厚の円形に伸ばす。生地を慎重に持ち上げて型に押し込み、はみ出した部分を切り取る。底面全体をフォークで刺す。

約 15 分
8

タルト生地にオーブンシートを敷いて重石か乾燥豆を詰める。

約 3 分
9

縁がちょうど固まるまで15分間空焼きする。

約 15 分
10

オーブンシートと重石を取り除き、生地を8分オーブンに戻して、乾いてごく薄く色づくまで焼く。

約 8 分
11

キャラメリゼしたリークの3分の2を、焼いたタルト台に均一に広げる。カシューカスタードをリークの上に注ぎ、縁まで優しく広げる。

約 5 分
12

残りのリークをカスタードの上に並べ、表面に軽く押し込む。

約 3 分
13

オーブンに入れ、28〜32分焼き、中心がごくわずかに揺れる程度に固まり、表面が部分的に黄金色になるまで焼く。

約 30 分
14

オーブンから取り出し、切り分ける前に型のまま少なくとも15分冷ます——これによりカシューカスタードが完全に固まる。提供前に新鮮なチャイブを散らす。

約 3 分