39分 4 ppl
34 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ
34 分 · 8 ステップ
普通:31〜60分または7〜12ステップ
380 kcal1人あたり
たんぱく質 8g
炭水化物 54g
脂質 16g
この料理について
揚げたてのカリフラワーに焼けつくようなカイエンペッパーときび砂糖のオイルを塗り、白パンにピクルスと共にのせた——ナッシュビルの燃えるような定番のプラントベース版。
アレルギー情報
グルテン
食事情報
ヴィーガン
材料
生鮮食品
- カリフラワー大きめの小房に切り分ける1
乳製品・卵
- 無糖オーツミルク500 ml
缶詰・瓶詰
- ディルピクルス薄切り8
乾物
- 薄力粉250 g
- きび砂糖1 大さじ
- 食パン(白パン)枚4
スパイス・調味料
- ガーリックパウダー1 小さじ
- 塩1 小さじ
- カイエンペッパー2 大さじ
油・ソース
- ホットソース2 大さじ
- サラダ油揚げ油用、さらにホットオイル用に120ml1 L
調理器具
- ボウル
- フライヤー(揚げ物用)
- ワイヤーラック
- 刷毛
作り方
1
オーツミルクとホットソースを合わせ、カリフラワーの小房を加えて、少なくとも20分マリネします。
約 5 分
2
大きめのボウルに薄力粉、ガーリックパウダー、塩を入れて混ぜ合わせます。
約 3 分
3
深めの厚手の鍋に揚げ油を入れ、170°Cに熱します。
約 7 分
4
オーツミルクからカリフラワーを1房ずつ取り出し、味付けした小麦粉にしっかりとまぶします。
約 5 分
5
カリフラワーを数回に分けて1回あたり6分ずつ揚げ、時々裏返して、こんがりと濃い黄金色でカリカリになるまで揚げます。
約 6 分
6
取り置いた120mlの熱い油にカイエンペッパーときび砂糖を加えて溶けるまで泡立て器で混ぜます。
約 3 分
7
熱々の揚げたてカリフラワーに、燃えるようなカイエンオイルをたっぷりと塗ります。
約 3 分
8
食パンにカリフラワーをのせ、ディルピクルスのスライスをトッピングして提供します。
約 2 分