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鳩肉のグリンピース添え

鳩肉のグリンピース添え

フレンチ
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64 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

64 分 · 12 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

610 kcal1人あたり
たんぱく質 52g
炭水化物 18g
脂質 34g

この料理について

丸ごとの若鳩をフライパンでジューシーなピンク色に焼き上げ、ラルドン、葉玉ねぎ、新鮮なグリンピースの煮込みの上で休ませ、艶やかに煮詰めたフォンで仕上げます。焼き汁を直接煮込み野菜に活用するという古典的なフランスの技法が、単なる鳥とグリンピースの一皿を真にレストランに値するものへと高めます。

アレルギー情報

乳製品, セロリ, 亜硫酸塩

食事情報

肉

材料

生鮮食品

  • 新鮮なグリンピースさやから出す(または冷凍グリンピースを解凍したもの)600 g
  • 小さなパールオニオンかボタンオニオン皮をむき丸ごと使う12 個
  • 青ねぎ根元を切り落とし、3cm長さに切る4 本
  • 小さな丸いレタスリトルジェムが適する、葉を分けてちぎる1 個
  • イタリアンパセリ細かく刻む、仕上げ用1 大さじ

肉類

  • 若鳩(丸ごと)内臓を取り除き、水気を拭き取る4 羽
  • ラルドンまたは厚切りスモークベーコン1cm角に切る200 g

乳製品・卵

  • 無塩バター分けて使う2 大さじ

缶詰・瓶詰

  • チキンスープストック上質なもの300 ml

乾物

  • グラニュー糖1 小さじ

スパイス・調味料

  • ブーケガルニローリエ、タイムの枝、フラットパセリの茎、束ねる1 束
  • 海塩と挽きたて黒こしょう 適量

油・ソース

  • 辛口白ワイン200 ml
  • 香りのない油グレープシードオイルなど1 大さじ

調理器具

  • たこ糸
  • 大きな厚底の煮込み鍋
  • 肉用温度計

作り方

1

調理の少なくとも30分前に、鳩の内外に海塩と黒こしょうをたっぷりとふる。脚を体に沿わせておくため、たこ糸でゆるく縛る。パールオニオンの皮をむき、グリンピースをさやから出し、レタスをちぎり、葉玉ねぎを切り、残りの材料をすべて計量する。

約 10 分
2

味付けした鳩を蓋をせずに室温で30分ほど休ませる。

約 2 分
3

大きな厚底の煮込み鍋でオイルとバター大さじ1を強火で熱し、バターの泡が収まるまで加熱する。鳩を胸を下にして入れ、濃い黄金褐色になるまで3~4分ほど焼き、それぞれの側面を1分ずつ、最後に背中側を1分焼く。鳩を皿に取り出す。

約 6 分
4

火を中火に落とす。同じ鍋にラルドンを加え、時々混ぜながら、脂が溶け出し縁が軽く色づくまで5分ほど炒める。

約 5 分
5

パールオニオンを加え、縁が色づき始めるまで4分ほど混ぜながら炒める。

約 4 分
6

白ワインを注ぎ、木べらで鍋底の焦げをすべてこそげ取る。ワインが半分になるまで3分ほど煮立たせる。

約 3 分
7

鶏だし、ブーケガルニ、砂糖を加える。静かに煮立たせ、鳩を胸を上にして鍋に戻す。液体は鳥の半分の高さまで来るようにする。

約 2 分
8

蓋を少しずらしてかぶせ、弱火で静かに煮込みます。肉用温度計を腿の一番厚い部分に刺して60℃になれば、ピンク色に仕上がる伝統的なピジョンの提供方法ですが、これは鶏肉全般に言えるように、加熱不足のリスクを伴う選択でもあります。しっかり火を通したい場合は、家禽の安全基準とされる74℃を目安にしてください。目安時間は約18〜22分です。時間だけに頼らず、必ず肉用温度計を使って確認してください。

約 20 分
9

鳩を取り出し、ホイルでゆるく覆い、8分ほど休ませる。

約 3 分
10

鳩を休ませている間、グリンピース、葉玉ねぎ、ちぎったレタスを鍋に加える。蓋を外した状態で中火で優しく混ぜながら、グリンピースがちょうど柔らかくなりレタスがしんなりするまで4分ほど煮る。

約 4 分
11

ブーケガルニを取り除く。残りの冷たいバター大さじ1を回し入れ、煮汁に軽いつやを与える。味見をして調味を整える。

約 2 分
12

鳩からたこ糸を外す。各鳥を煮込んだグリンピースとラルドンの上に盛り付け、汁をたっぷりと上からかけ、刻んだパセリを散らす。カリッとしたパンか蒸しじゃがいもを添えてすぐに供する。

約 3 分