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Choucroute com Cogumelos e Tofu Fumado

Choucroute com Cogumelos e Tofu Fumado

Francesa
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95 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

95 min · 9 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

390 kcalpor pessoa
Proteínas 22g
Carboidratos 28g
Gorduras 16g

Sobre este prato

A choucroute enxaguada e estufada lentamente num Riesling alsaciano seco com tofu fumado, zimbro e uma mistura de cogumelos recria a base saborosa e substancial da choucroute garnie clássica — a chave está em refogar as especiarias na gordura antes de a couve tocar na panela.

Alergias

Laticínios, Soja

Dietas

Vegetariano

Ingredientes

Produtos frescos

  • Cogumelos Castanhoscortados em fatias grossas250 g
  • Cogumelos ostrarasgados em pedaços grandes150 g
  • Cebolascortadas em fatias finas2 grandes
  • Dentes de Alhopicados3
  • Batatas Firmesdescascadas e cortadas em pedaços de 2 cm2 médias
  • Salsinha Fresca de Folha Lisapicada grosseiramente para servir

Proteínas vegetais

  • Tofu defumadocortado em fatias de 1 cm400 g

Conservas e potes

  • Choucroute (couve fermentada)enxaguada e escorrida900 g
  • Caldo de Legumes200 ml

Especiarias e temperos

  • Sementes de cominho-dos-prados1 colher de sopa
  • Bagas de zimbrolevemente esmagadas8
  • Cravos-da-Índia Inteiros4
  • Folhas de Louro2
  • Grãos de Pimenta-do-Reinointeiros1 colher de chá
  • Páprica Doce Defumada1 colher de chá
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Óleos e condimentos

  • Riesling alsaciano secoou outro vinho branco seco300 ml
  • Manteiga clarificada ou óleo neutrouma alternativa sem gordura de pato3 colheres de sopa
  • vinagre de maçã1 colher de sopa
  • Mostarda Dijon para servir

Utensílios

  • Panela grande de fundo grosso ou cocotte

Método

1

Enxague bem a choucroute em água fria corrente, depois esprema-a firmemente com as duas mãos para remover o excesso de líquido. Reserve. Corte as cebolas em fatias, pique o alho, corte os cogumelos-de-paris castanhos, rasgue os cogumelos-ostra, corte as batatas em cubos, e corte o tofu fumado em fatias. Esmague as bagas de zimbro com a parte plana de uma faca.

Aprox. 15 minutos
2

Aqueça 2 colheres de sopa de manteiga clarificada ou óleo numa panela grande de fundo grosso ou cocotte em lume médio. Adicione as fatias de tofu fumado numa única camada e sele-as por 3-4 minutos de cada lado até ficarem bem douradas em ambas as faces. Retire e reserve.

Aprox. 8 minutos
3

Adicione a colher de sopa de gordura restante à mesma panela. Adicione as cebolas e cozinhe em lume médio-baixo, mexendo ocasionalmente, por 12-15 minutos até ficarem completamente macias e levemente douradas.

Aprox. 13 minutos
4

Adicione o alho, as sementes de cominho-dos-prados, as bagas de zimbro, o cravinho, os grãos de pimenta e as folhas de louro às cebolas. Mexa e cozinhe por 2 minutos até as especiarias ficarem perfumadas e crepitantes.

Aprox. 2 minutos
5

Adicione todos os cogumelos numa camada uniforme. Cozinhe em lume médio-alto, sem mexer, por 5 minutos até libertarem o seu líquido e começarem a dourar nas bordas.

Aprox. 5 minutos
6

Incorpore o colorau fumado, depois adicione a choucroute enxaguada. Misture para envolver na base especiada de cebola e cogumelos.

Aprox. 2 minutos
7

Adicione o Riesling e o caldo de legumes. Incorpore o vinagre de maçã. Leve a ferver suavemente em lume médio.

Aprox. 3 minutos
8

Acomode os pedaços de batata e as fatias de tofu seladas na couve. Pressione tudo para baixo para que o líquido apenas cubra a camada base. Reduza o lume ao mínimo, tape hermeticamente, e estufe por 45 minutos até as batatas estarem completamente macias e a couve ter absorvido a maior parte do vinho.

Aprox. 45 minutos
9

Prove e ajuste o tempero com sal e pimenta preta. Retire as folhas de louro e os cravinhos, se conseguir encontrá-los. Salpique generosamente com salsa picada e sirva diretamente da panela com mostarda de Dijon ao lado.

Aprox. 2 minutos