90分钟 4 ppl
110 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤
110 分钟 · 9 步骤
困难:超过60分钟或12个以上步骤
480 kcal每人
蛋白质 6g
碳水化合物 78g
脂肪 17g
关于这道菜
一款充满怀旧风情的英式蒸布丁,用细腻的板油面团包裹满满一圈果香四溢的果酱制成。口感柔软绵密、暖心暖胃,切成厚片后淋上热腾腾的卡仕达酱或凝脂奶油食用,风味更佳。
过敏信息
乳制品, 麸质
饮食信息
素食
食材
新鲜蔬果
- 柠檬皮碎细细擦碎1 茶匙
乳制品和蛋类
- 全脂牛奶冷藏120 毫升
- 无盐黄油软化,用于涂抹锡纸1 汤匙
罐头和瓶装食品
- 覆盆子酱或草莓酱优质200 克
干货
- 自发面粉另备适量用于撒粉200 克
- 植物板油100 克
- 细砂糖3 汤匙
香料和调味品
- 细海盐1 撮
厨具
- 大搅拌碗
- 黄油刀
- 擀面杖
- 烤盘
- 铝箔纸
- 细孔擦丝器
- 毛刷
做法
1
将烤箱预热至180°C(风扇烤箱160°C/燃气4档)。将柠檬皮细细擦成屑备用。取一大张锡纸,用软化黄油均匀涂抹备用。
约 5 分钟
2
将自发面粉、盐、蔬菜板油和2汤匙细砂糖放入大碗中混合。用指尖轻轻揉搓,直至混合物呈粗面包屑状即可,切勿过度揉搓。
约 5 分钟
3
逐渐加入冷牛奶,用黄油刀搅拌,直至面团刚好聚合成柔软但不粘手的面团球。转移到撒有薄面粉的台面上,用手轻轻整合成团。
约 3 分钟
4
在撒有面粉的台面上将面团擀成约25厘米×30厘米的长方形,厚度不小于5毫米。
约 3 分钟
5
将柠檬皮屑拌入果酱中,然后均匀涂抹在面团上,四周留出2厘米的边距。将长边向内折叠1厘米,再从短边一端将面团紧紧卷成长条,并将接缝处捏紧密封。
约 4 分钟
6
将卷好的布丁放在预先涂好黄油的锡纸上。表面撒上剩余的1汤匙细砂糖,然后用锡纸包裹,在顶部留出充足的褶皱空间以便布丁膨胀,两端拧紧密封。
约 3 分钟
7
将锡纸包放入烤盘中。向烤盘中倒入沸水,深度约3厘米,然后用另一张锡纸将整个烤盘紧紧盖住。放入预热好的烤箱中。
约 2 分钟
8
蒸烤45分钟后,小心掀开锡纸盖检查水位。如果水位低于1厘米,请补充沸水。重新盖好后继续蒸烤45分钟(总共90分钟)。
约 90 分钟
9
将烤盘从烤箱中取出。小心打开锡纸——注意蒸汽非常烫。让布丁静置5分钟后切成厚圆片。趁热搭配热卡仕达酱或凝脂奶油即可享用。
约 5 分钟