57分钟 4 ppl
50 分钟
4 人
中等31–60分钟或7–12个步骤
50 分钟 · 10 步骤
中等:31–60分钟或7–12个步骤
245 kcal每人
蛋白质 7g
碳水化合物 45g
脂肪 4g
关于这道菜
轻盈松软、布满蜂窝孔洞,这款纯素英式松饼采用燕麦奶与酵母、小苏打共同发酵制成。双重发酵法带来浓郁风味,并造就了真正松饼特有的开放式蜂窝气孔,与厚煎饼截然不同。
过敏信息
麸质, 大豆
饮食信息
纯素食
食材
乳制品和蛋类
- 无糖燕麦奶加热至38°C300 毫升
干货
- 速发干酵母1 茶匙
- 细砂糖1 茶匙
- 普通面粉200 克
- 高筋白面粉50 克
- 小苏打1 茶匙
- 温水150 毫升
香料和调味品
- 细海盐1 茶匙
食用油和调味酱
- 苹果醋1 茶匙
- 无味食用油用于涂油1 汤匙
厨具
- 大号搅拌碗
- 打蛋器
- 湿布
- 大号平底煎锅或煎盘
- 四个9厘米松饼圈
- 毛刷
- 长柄勺
- 夹子
- 晾架
- 烤架或烤面包机
做法
1
将温热的燕麦奶、酵母和糖放入大碗中,稍微搅拌后静置5分钟,直到表面起泡,确认酵母已被激活。
约 5 分钟
2
将中筋面粉、高筋面粉和盐加入酵母混合液中,用力搅打2分钟,直到面糊完全顺滑、没有干粉结块——面糊应浓稠但可流动,质地类似浓奶油。
约 2 分钟
3
用干净的湿布盖住碗,放在温暖处静置60分钟,直到面糊明显起泡并膨胀约三分之一。
约 60 分钟
4
将小苏打、温水和苹果醋加入静置好的面糊中,搅拌至刚好混合即可——此阶段切勿过度搅拌。
约 2 分钟
5
再次盖好,静置20分钟。面糊会变得更加松散、充气,表面布满气泡。
约 20 分钟
6
将一个大号平底煎锅或煎盘放在最低火力上加热。在四个9厘米的松饼圈及锅面上薄薄刷一层中性油,然后将松饼圈放入锅中加热2分钟,直到圈体触感温热。
约 2 分钟
7
将面糊舀入每个松饼圈中,深度约1.5厘米。以小火煎10-12分钟,期间不要触碰,直到表面完全呈哑光状、布满开放气孔且边缘凝固——顶部不应有可见的湿面糊。
约 12 分钟
8
用夹子小心取下松饼圈,将每块松饼翻面,再煎2分钟,直到顶部呈浅金黄色。
约 2 分钟
9
将松饼转移到晾架上。重复处理剩余面糊,每批之间需重新给松饼圈刷油。
约 0 分钟
10
食用前将松饼放入烤架或烤面包机中烤一烤,使多孔表面变脆并彻底加热。
约 3 分钟