86 分钟 · 11 步骤
困难:超过60分钟或12个以上步骤
关于这道菜
茴香、韭葱与洋葱经小火慢炒至软甜,构成这道纯植物版杂烩浓汤的基底,藏红花、橙皮与一丝茴香酒提升风味,最后加入鹰嘴豆和樱桃番茄增添口感。烟熏烤椒制成的胭脂酱在餐桌上直接拌入汤中,赋予马赛原版靠蛋黄才能达到的浓郁口感——无需任何海鲜。
过敏信息
麸质, 芹菜, 亚硫酸盐, 芥末
饮食信息
素食, 纯素食
食材
新鲜蔬果
- 茴香球茎对半切开,去核后切薄片,茴香叶保留备用1 大个
- 白洋葱切薄片1 大个
- 韭葱只取白色和浅绿色部分,纵向对半切开后切成半月形薄片1 根
- 大蒜其中4瓣切薄片,2瓣保持整粒用于制作胭脂酱6 瓣
- 橙皮碎未上蜡的橙皮条,约5厘米长1 片
- 新鲜百里香2 枝
- 蜡质新土豆刷洗干净后对半切开300 克
- 西葫芦切成2厘米厚的圆片200 克
- 圣女果对半切开200 克
- 细青豆去筋后切半150 克
罐头和瓶装食品
- 番茄膏2 汤匙
- 圣马扎诺整颗去皮番茄用手捏碎400 克
- 蔬菜高汤优质1.4 升
- 鹰嘴豆沥干并冲洗干净400 克
- 烤红椒取自罐装,沥干并用厨房纸吸干水分80 克
干货
- 温水3 汤匙
- 法棍面包斜切,确保为纯素8 片
香料和调味品
- 藏红花丝一大撮0.5 茶匙
- 香叶2 片
- 茴香籽轻轻压碎1 茶匙
- 烟熏红椒粉0.5 茶匙
- 盐和黑胡椒1 适量
- 烟熏红椒粉用于制作胭脂酱0.5 茶匙
- 藏红花丝用1汤匙温水浸泡,用于制作胭脂酱0.5 茶匙
食用油和调味酱
- 特级初榨橄榄油分次使用,另留少许最后装饰用4 汤匙
- 潘诺茴香酒2 汤匙
- 第戎芥末酱确保为纯素1 茶匙
- 柠檬汁现榨1 汤匙
- 特级初榨橄榄油用于制作胭脂酱80 毫升
厨具
- 大号荷兰锅
- 小型搅拌机
- 烤架(炙烤炉)
做法
将藏红花丝与3汤匙温水放入小碗中混合,静置浸泡至少10分钟使其充分绽放。将茴香球茎对半切开、去核后切薄片;洋葱切薄片;韭葱切片;4瓣大蒜切薄片;土豆对半切开;西葫芦切块;樱桃番茄对半切开;四季豆去筋后对半切开;鹰嘴豆沥干备用。
制作胭脂酱(rouille):将用于胭脂酱的藏红花丝用1汤匙温水浸泡10分钟。将烤红椒、2瓣整粒大蒜、第戎芥末、柠檬汁、烟熏红椒粉和泡好的藏红花水一起放入小型搅拌机中,搅打至顺滑。开动搅拌机的同时,缓缓、匀速地倒入橄榄油,搅打至浓稠乳化。用盐调味,装入碗中,盖好后冷藏备用。
在大号厚底锅或荷兰锅中用中火加热3汤匙橄榄油,至微微冒烟。加入切好的茴香、洋葱和韭葱,撒入一大撮盐,不时搅拌,煮12-15分钟,直至彻底变软、变甜,边缘开始泛出金黄色。
将切好的大蒜、番茄膏、茴香籽和烟熏红椒粉加入锅中,持续搅拌煮2分钟,直至番茄膏颜色略微加深、大蒜散发香气。
倒入茴香酒(pastis),用力搅拌,将锅底焦化的部分刮起融入汤中,煮约1分钟直至酒精气味散去。
加入捏碎的圣马扎诺番茄、蔬菜高汤、连同浸泡水一起的藏红花、橙皮条、百里香枝和月桂叶。搅拌均匀,转大火煮至剧烈沸腾。
将对半切开的土豆加入沸腾的汤中,转小火保持活跃的微沸状态,煮12分钟,直至用刀尖插入土豆时刚开始变软,但尚未完全煮透。
加入西葫芦和四季豆,继续煨煮6分钟,直至所有蔬菜完全变软但仍保持形状。
拌入鹰嘴豆和对半切开的樱桃番茄,煨煮3分钟,直至鹰嘴豆热透、樱桃番茄刚开始变软并将汁水渗入汤中。取出橙皮条、百里香枝和月桂叶丢弃。尝味后用盐和黑胡椒调整调味。
在汤快煮好的同时,将法棍薄片刷上剩余的一汤匙橄榄油,放入炙烤炉(broiler)高温烤2-3分钟,每面烤至金黄酥脆。
将杂烩浓汤盛入四个又深又宽的碗中。慷慨地淋上特级初榨橄榄油,撒上保留的茴香叶,每碗中漂浮两片烤好的法棍片。立即上桌,配上胭脂酱——告诉客人将胭脂酱涂抹在烤面包片上,让其浸入汤中享用。