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核桃扁豆无花果酱

核桃扁豆无花果酱

法式
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75 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

75 分钟 · 11 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

420 kcal每人
蛋白质 16g
碳水化合物 42g
脂肪 22g

关于这道菜

深度烤香的核桃和焦糖化青葱头底料赋予这道素食酱真正的咸香厚重感,而最后拌入的干无花果带来果酱般的甜味,恰到好处地平衡口感却不会让整体变甜。

过敏信息

麸质, 大豆, 坚果

饮食信息

纯素食

食材

新鲜蔬果

  • 香蕉葱切细丁4 个
  • 大蒜切细末4 瓣
  • 新鲜百里香叶1 汤匙
  • 平叶欧芹切细2 汤匙
  • 新鲜无花果对半切开,用于装饰3 个

干货

  • 青扁豆或普伊扁豆冲洗150 克
  • 核桃仁120 克
  • 干无花果去蒂粗切8 个
  • 脆皮酸面包或饼干 用于搭配

香料和调味品

  • 烟熏红椒粉1 茶匙
  • 多香果粉0.5 茶匙
  • 黑胡椒粉0.25 茶匙
  • 细海盐0.5 茶匙

食用油和调味酱

  • 橄榄油另加少许用于封面2 汤匙
  • 香醋1 汤匙
  • 溜酱油1 汤匙

厨具

  • 食品处理机
  • 陶罐模具
  • 烤盘

做法

1

量好并准备所有食材:将青葱头切丁,大蒜切碎,去除无花果蒂并切碎干无花果,摘百里香叶,切欧芹。分别放入不同的碗中备用。

约 10 分钟
2

将扁豆放入中号汤锅,倒入没过5厘米的冷水。大火煮沸,然后调至稳定小火煮20-25分钟至完全变软但不糊烂。彻底沥干,摊在干净的毛巾上蒸干水汽5分钟。

约 22 分钟
3

在扁豆煮制的同时,将核桃摊在干烤盘上,放入预热至180°C(风扇160°C)的烤箱中烤8-10分钟,中途翻动一次,至深金黄色且香气浓郁——边缘应散发坚果和略带烟熏的香气。取出冷却。

约 9 分钟
4

在宽厚底煎锅中用中低火加热橄榄油。加入青葱头和一撮盐,偶尔翻炒煮15-18分钟至完全变软、金黄且呈果酱状。

约 16 分钟
5

将大蒜、百里香、烟熏红椒粉和多香果加入青葱头,不断搅拌煮2分钟至散发香气且大蒜失去生涩味。

约 2 分钟
6

在锅中加入香醋和溜酱油,搅拌1分钟至液体被吸收且混合物呈光亮焦糖状。离火,冷却10分钟。

约 3 分钟
7

将烤好的核桃放入食品处理机,脉冲搅打8-10次至呈粗糙不均匀的碎屑状,带一些较大块——不要过度加工成糊状。

约 2 分钟
8

将沥干的扁豆和焦糖化青葱头混合物加入食品处理机。脉冲搅打6-8次,期间刮一次侧壁,至混合物大致混合、能粘合但保留可见的质感。

约 2 分钟
9

将酱混合物转入碗中。用手持刮刀拌入切碎的干无花果、欧芹、黑胡椒和剩余的盐,直至均匀分布。

约 3 分钟
10

将酱紧实地压入陶罐模具、小吐司模或单独的小烤盅中。抹平表面,淋上薄薄一层橄榄油封面。盖好冷藏至少4小时或过夜,使其定形并让风味加深。

约 3 分钟
11

上桌前20分钟从冰箱取出回温。脱模或直接从容器中盛出,以对半切开的新鲜无花果、少许橄榄油和新鲜百里香装饰。搭配酸面包或饼干享用。

约 3 分钟