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烟熏鱼酸菜锅

烟熏鱼酸菜锅

法式
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100 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

100 分钟 · 11 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

520 kcal每人
蛋白质 48g
碳水化合物 32g
脂肪 18g

关于这道菜

慢慢冲洗过的酸菜用雷司令白葡萄酒和杜松子炖煮,赋予这道阿尔萨斯经典菜清新芬芳的底味——关键在于让烟熏鱼在离火后轻轻加热,使其温热透彻而不变柴。

过敏信息

乳制品, 亚硫酸盐, 芥末, 鱼类

饮食信息

鱼素者

食材

新鲜蔬果

  • 白洋葱切薄片2 个(中等)
  • 大蒜切薄片3 瓣
  • 蜡质土豆去皮切成2厘米厚的圆片4 个(中等)
  • 平叶欧芹摘叶并粗略切碎1 小把
  • 柠檬切成角状,用于装盘1 个

鱼类和海鲜

  • 烟熏三文鱼柳去皮,切成4份200 克
  • 烟熏黑线鳕鱼柳去皮,切成4份200 克
  • 烟熏鳟鱼柳撕成大块150 克

乳制品和蛋类

  • 无盐黄油2 汤匙
  • 法式酸奶油2 汤匙

罐头和瓶装食品

  • 酸菜在冷水下彻底冲洗并挤干900 克
  • 鱼高汤200 毫升

香料和调味品

  • 杜松子轻轻压碎8 颗
  • 葛缕子籽1 茶匙
  • 香叶2 片
  • 整粒丁香4 颗
  • 白胡椒粒轻轻压碎1 茶匙
  • 片状海盐另备适量调味1 茶匙

食用油和调味酱

  • 葵花籽油1 汤匙
  • 干型雷司令白葡萄酒250 毫升
  • 第戎芥末酱用于装盘2 汤匙

厨具

  • 荷兰锅或大砂锅
  • 纱布香料袋
  • 肉类温度计
  • 厨师刀
  • 木勺

做法

1

将酸菜置于冷水龙头下冲洗3分钟,然后用力挤压以去除尽可能多的水分。将洋葱和大蒜切片,土豆去皮切成2厘米厚的圆片,并轻轻压碎杜松子和白胡椒粒。

约 0 分钟
2

将杜松子、葛缕子籽、月桂叶、丁香和白胡椒粒放入一小块纱布或可重复使用的香料袋中,系紧做成香料束。

约 0 分钟
3

在一个厚底带盖的大砂锅或荷兰锅中,用中火将黄油和葵花籽油融化。放入洋葱,偶尔搅拌,煮10-12分钟,直至完全变软变透明但不上色。

约 12 分钟
4

加入大蒜,不断搅拌煮2分钟,直至散发香气。

约 2 分钟
5

将挤干的酸菜加入锅中,充分搅拌使其裹上洋葱混合物。

约 0 分钟
6

倒入雷司令白葡萄酒,中大火煮沸3分钟,直至生酒精味散去。

约 3 分钟
7

加入鱼高汤和香料束,搅拌均匀,然后转小火,盖上锅盖炖煮45分钟,每15分钟搅拌一次,直至酸菜非常软烂并吸收了大部分汤汁。

约 45 分钟
8

将土豆片埋入酸菜中,重新盖上锅盖,中小火煮20分钟,直至刀能轻松穿透土豆。

约 20 分钟
9

揭开锅盖,取出并丢弃香料束。将法式酸奶油拌入酸菜中,用盐调味。

约 0 分钟
10

将烟熏黑线鳕和烟熏三文鱼放在酸菜上,轻轻按入表面,然后撒上撕碎的烟熏鳟鱼。盖上锅盖,将锅完全离火,静置8分钟——上桌前用肉类温度计确认烟熏黑线鳕和三文鱼的中心温度达到63°C。

约 8 分钟
11

在菜肴上撒上切碎的欧芹,将砂锅直接端上桌。搭配柠檬角和第戎芥末酱一起享用。

约 0 分钟