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菠菜格鲁耶尔奶酪三文鱼酥皮

菠菜格鲁耶尔奶酪三文鱼酥皮

法式
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70 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

70 分钟 · 9 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

780 kcal每人
蛋白质 52g
碳水化合物 34g
脂肪 48g

关于这道菜

三文鱼柳包裹在纯黄油千层酥皮中,内含炒软的菠菜和加入格鲁耶尔奶酪、龙蒿与柠檬皮碎调味的法式酸奶油——烘烤前先冷藏组装好的包裹,这正是让酥皮保持酥脆分层而不软塌的关键。

过敏信息

乳制品, 麸质, 鸡蛋, 芥末, 鱼类

饮食信息

鱼素者

食材

新鲜蔬果

  • 嫩菠菜叶洗净200 克
  • 大红葱头切细丁2 个
  • 大蒜切末2 瓣
  • 柠檬细磨皮碎,汁液另留1 个
  • 新鲜龙蒿叶粗切2 汤匙
  • 新鲜平叶香芹粗切2 汤匙

鱼类和海鲜

  • 中段三文鱼柳去皮去骨800 克

乳制品和蛋类

  • 全黄油酥皮现成或自制500 克
  • 酸奶油全脂120 克
  • 格鲁耶尔奶酪细磨碎80 克
  • 无盐黄油2 汤匙
  • 鸡蛋打散,用于蛋液1 个

干货

  • 普通面粉用于撒粉1 茶匙

香料和调味品

  • 片状海盐1 茶匙
  • 现磨黑胡椒0.5 茶匙

食用油和调味酱

  • 第戎芥末酱1 汤匙

厨具

  • 宽煎锅
  • 滤网
  • 擀面杖
  • 烤盘
  • 糕点刷
  • 肉类温度计

做法

1

用厨房纸巾将三文鱼拍干。用半茶匙盐和黑胡椒全身调味。将第戎芥末酱均匀涂抹在顶部表面,放在一旁。在碗中混合法式酸奶油、格鲁耶尔奶酪、龙蒿、欧芹和柠檬皮碎;搅拌均匀,用剩余半茶匙盐和一点柠檬汁调味。

约 6 分钟
2

在宽煎锅中用中火融化黄油。加入青葱翻炒,偶尔搅拌,直到变软透明,约4分钟。加入大蒜煮至香气四溢,约1分钟。

约 5 分钟
3

分两三批将菠菜加入锅中,用夹子翻动至完全变软,总共约2分钟。倒入滤网中,用勺背用力按压挤出尽可能多的水分。摊在盘子上完全冷却。

约 4 分钟
4

在工作台上撒少许面粉,将千层酥皮擀成约35厘米×45厘米的长方形。切成两片:一片略大于三文鱼柳(底层),另一片各边宽出约4厘米(顶层)。将底层转移到铺有烘焙纸的烤盘上。

约 6 分钟
5

将冷却的菠菜混合物铺在酥皮底层上,留出3厘米边距。将法式酸奶油混合物均匀舀在菠菜上。将三文鱼柳芥末面朝下放在上面。在酥皮边缘刷上蛋液。将酥皮顶层盖在三文鱼上,用力按压边缘密封,然后用叉子压花密封。在整个表面刷上蛋液,用刀轻轻划出十字网格图案但不切透,在顶部切两个小气孔。

约 10 分钟
6

用保鲜膜松松盖住,冷藏至少30分钟,最多4小时——这一冷藏步骤对于烘烤后保持酥皮酥脆分层而不软塌至关重要。

约 2 分钟
7

将烤箱预热至210°C(风扇模式190°C/燃气7挡)。

约 2 分钟
8

在烤箱中层烘烤,直到酥皮呈深金黄色,从气孔插入肉类温度计到三文鱼最厚处显示63°C,约需28-32分钟。

约 30 分钟
9

从烤箱中取出,不加盖静置5分钟后再切片上桌。

约 5 分钟