108 分钟 · 13 步骤
困难:超过60分钟或12个以上步骤
关于这道菜
小牛肩肉先煎至深金黄色——这是许多食谱会跳过的步骤——再用白葡萄酒和高汤慢炖至酥软,最后以丝滑的蛋黄酸奶油勾芡收尾,赋予酱汁无与伦比的浓郁口感。
过敏信息
乳制品, 麸质, 鸡蛋, 芹菜, 亚硫酸盐
饮食信息
肉类
食材
新鲜蔬果
- 褐菇修剪菌柄,菌盖对半切400 克
- 珍珠洋葱,去皮150 克
- 胡萝卜,去皮切成1厘米厚圆片2 中等
- 大蒜切细蓉3 瓣
- 洋葱切细丁1 中等
- 芹菜切细丁2 根
- 平叶欧芹切碎,用于点缀10 克
肉类和禽类
- 小牛肩肉,切成5厘米方块1.2 千克
乳制品和蛋类
- 酸奶油200 毫升
- 蛋黄3 个
- 无盐黄油,分次使用30克用于酱汁基底,20克用于蘑菇50 克
罐头和瓶装食品
- 优质小牛高汤或鸡高汤400 毫升
干货
- 普通面粉2 汤匙
- 香草束(月桂叶、百里香枝、平叶欧芹梗,扎在一起)1 束
香料和调味品
- 细海盐适量1 一小撮
- 白胡椒现磨,适量1 一小撮
食用油和调味酱
- 干白葡萄酒(如慕斯卡德或勃艮第白葡萄酒)250 毫升
- 无味食用油2 汤匙
- 柠檬汁现榨1 汤匙
厨具
- 宽口大铸铁锅
- 食品温度计
- 木勺
- 漏勺
- 打蛋器
- 大煎锅
做法
用厨房纸将小牛肉块彻底擦干,全身均匀撒上细海盐和白胡椒调味。将洋葱和芹菜切细丁,蒜切末,胡萝卜去皮切圆片,蘑菇对半切,珍珠洋葱去皮。在中号碗中将蛋黄和酸奶油搅打均匀备用。
在大而宽的铸铁锅中用中大火加热中性油。分两批操作以免拥挤,将小牛肉块每面煎3-4分钟直到各面深金黄色;盛出放在盘中。锅底形成的焦香底料至关重要——不要急于求成。
将火调至中火,在同一锅中加入30克黄油,加入切好的洋葱、芹菜和胡萝卜,偶尔搅拌,煸炒8-10分钟直到变软透明但不上色。
加入蒜末,搅拌1分钟至香气四溢。
在蔬菜上撒入面粉,持续搅拌2分钟去除生面粉味,形成浅色油面糊。
倒入白葡萄酒,用木勺刮起锅底所有焦香部分,沸腾3分钟直到收汁一半。
将煎好的小牛肉连同渗出的汁水放回锅中,加入高汤和香草束,煮至微沸。液体应没过肉的三分之二——如有需要可加少量水。
将火调小,盖上锅盖留一条缝,炖煮约50分钟,直到小牛肉软嫩,用勺背轻压即可散开。用食品温度计检查最大块的中心温度是否已达到至少90°C——肩肉需要持续高于食品安全下限的热度,才能使胶原蛋白转化为明胶。
同时,将一个大煎锅用大火加热,加入剩余20克黄油,晃动锅子煎珍珠洋葱6-8分钟直到全身金黄;盛出备用。在同一煎锅中,将蘑菇单层煎4-5分钟直到充分上色且水分完全蒸发;调味后备用。
用漏勺将煮熟的小牛肉盛到盘中,用锡纸松松盖上。取出并丢弃香草束。将火调至中大火,收汁8-10分钟直到能轻轻挂在勺子上。
将锅完全离火。将两勺热炖煮液缓缓舀入蛋黄酸奶油混合物中,持续搅打使其回温。再将回温后的勾芡液以稳定的细流倒回锅中,持续搅打。
将锅放回最小的火上,轻轻搅拌3-4分钟直到酱汁变稠到能挂在勺背上;切勿让其沸腾,否则蛋黄会凝结成块。
将小牛肉、炒好的珍珠洋葱和蘑菇放回锅中,轻轻搅拌使其均匀裹上酱汁,加热2分钟。最后加入柠檬汁,尝味调整调味,撒上切碎的欧芹即可上桌。