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龙虾浓汤

龙虾浓汤

法式
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110 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

110 分钟 · 16 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

520 kcal每人
蛋白质 38g
碳水化合物 18g
脂肪 28g

关于这道菜

整只龙虾先煮熟去壳,虾壳烤香后用干邑白兰地火焰炙烧,再与米同煮成浓郁高汤,搅打过滤成丝滑的砖红色浓汤,最后加入奶油和预留的龙虾肉。这是法式小酒馆料理中最奢华的一道。

过敏信息

乳制品, 芹菜, 亚硫酸盐, 鱼类

饮食信息

鱼素者

食材

新鲜蔬果

  • 白洋葱中等大小,切细丁1
  • 胡萝卜中等大小,切细丁2
  • 芹菜切细丁3 根
  • 大蒜切碎4
  • 新鲜龙蒿叶子,切碎,用于收尾1 汤匙

鱼类和海鲜

  • 整只活龙虾每只约700克2 整个

乳制品和蛋类

  • 无盐黄油4 汤匙
  • 全脂牛奶400 毫升
  • 浓奶油200 毫升

罐头和瓶装食品

  • 番茄膏2 汤匙
  • 鱼高汤优质1 升

干货

  • 长粒白米未煮熟3 汤匙

香料和调味品

  • 甜味烟熏红椒粉1 茶匙
  • 卡宴辣椒粉1 茶匙
  • 香草束月桂叶、新鲜百里香、平叶欧芹梗1
  • 细海盐另加适量1 茶匙
  • 白胡椒现磨1 茶匙

食用油和调味酱

  • 橄榄油2 汤匙
  • 干邑白兰地80 毫升
  • 干白葡萄酒200 毫升
  • 柠檬汁现榨1 茶匙

厨具

  • 大号汤锅
  • 大碗(冰浴用)
  • 漏勺
  • 厚重的刀
  • 大烤盘
  • 大号厚底锅
  • 长火柴或打火机
  • 大功率搅拌机
  • 细网筛
  • 棉布
  • 汤勺
  • 肉类温度计
  • 砧板

做法

1

将洋葱、胡萝卜和芹菜切细丁,蒜切碎;分开放置备用。

约 10 分钟
2

将月桂叶、百里香和欧芹梗用厨用棉线捆好,制成香草束。

约 3 分钟
3

用一大锅重盐水煮沸。将龙虾头朝下放入锅中煮8分钟,然后立即转入盛有冰水的大碗中停止加热;保留500毫升煮虾水。

约 12 分钟
4

待龙虾冷却到可以处理后,拧下钳子和尾部,取出所有虾肉切成大块,冷藏备用。敲碎并收集虾壳、虾头及虾黄,用厚重的刀劈开虾头。

约 15 分钟
5

将烤箱预热至220°C(风扇烤箱200°C)。将虾壳和虾头铺在大烤盘上,点缀1汤匙黄油,烘烤20-25分钟,中途翻面一次,直至焦糖化并散发香气。

约 25 分钟
6

在大号厚底锅中用中高火加热橄榄油和剩余3汤匙黄油。加入洋葱、胡萝卜和芹菜,偶尔搅拌,煮8-10分钟至变软并略带金黄色。

约 10 分钟
7

拌入蒜和番茄酱,充分裹匀蔬菜,煮3分钟至酱料略微变深并散发甜香。

约 3 分钟
8

将烤好的虾壳加入锅中,倒入干邑白兰地,用长火柴或打火机小心点燃,轻轻晃动锅让火焰自然熄灭。

约 2 分钟
9

倒入白葡萄酒,边搅拌边刮起锅底焦香物,煮4分钟至汤汁减半。

约 4 分钟
10

加入鱼高汤、预留的煮虾水、牛奶、红椒粉、卡宴辣椒粉、香草束和生米。用小火煮至微沸,不加盖,偶尔搅拌,煮35分钟至米粒完全软烂、汤汁风味浓郁。

约 35 分钟
11

取出并丢弃香草束。

约 2 分钟
12

分批将锅中内容物(连虾壳)转入大功率搅拌机,高速搅打每批2分钟,尽量打至顺滑。

约 8 分钟
13

在干净的锅上架一个铺有双层湿润棉布的细网筛。分批过滤搅打好的浓汤,用勺子用力按压以榨出每一滴液体;丢弃干燥的固体残渣。

约 10 分钟
14

将过滤后的浓汤放回中火,拌入浓奶油,小火慢煮8分钟至能挂勺。试味并用盐、白胡椒和柠檬汁调整调味。

约 8 分钟
15

将预留的龙虾肉加入热浓汤中,轻轻加热2-3分钟;上桌前用探针式温度计确认龙虾肉的中心温度已达到63°C。

约 3 分钟
16

盛入预热过的碗中,撒上切碎的新鲜龙蒿收尾,配脆皮面包立即享用。

约 2 分钟