Feastnav
تابيناد الزيتون الأسود منزلي الصنع

تابيناد الزيتون الأسود منزلي الصنع

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
17 دقائق
4 أشخاص
سهل≤30 دقيقة و≤6 خطوات

17 د · 6 خطوات

سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات

185 kcalللشخص الواحد
البروتين 1g
الكربوهيدرات 3g
الدهون 19g

عن هذا الطبق

العمل على الزيتون باليد في هاون بدلًا من محضّر الطعام يحافظ على قوام خشن ونكهة مالحة مكثفة — الصفة الحاسمة التي تفصل تابيناد بروفنسالي يستحق الأكل عن عجينة بلا طابع. الكبر والثوم ولمسة من الميسو تبني العمق المالح الذي كان يُوفَّر تقليديًا بالأنشوجة، ويُختتم بالليمون ورذاذ من زيت الزيتون.

معلومات الحساسية

الصويا, الكبريتيت, الخردل

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فص ثوممقشر ومفروم تقريبًا1 فص
  • أوراق زعتر طازجةمنزوعة من السيقان1 ملعقة صغيرة
  • عصير ليمون طازج1 ملعقة صغيرة
  • برش الليمونمبشور ناعمًا1 ملعقة صغيرة

المعلبات والمرطبانات

  • زيتون أسود (نيسواز أو كالاماتا)منزوعة النوى ومجففة200 غرام
  • كبر (كبار)مغسولة ومصفاة30 غرام

التوابل والبهارات

  • فلفل أسودمطحون طازجًا1 حسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • معجون ميسو أبيضيحل محل الأنشوجة للحفاظ على هذه النسخة نباتية1 ملعقة صغيرة
  • خردل ديجون0.5 ملعقة صغيرة
  • زيت زيتون بكر ممتازمع كمية إضافية للتشطيب4 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • هاون كبير مع مدقة

الطريقة

1

اخلطي الزيتون المنزوع النوى والكبر ومعجون الميسو والثوم وأوراق الزعتر وبرش الليمون في هاون كبير. اعملي بالمدقة بحركات دائرية قوية حتى يتشكل الخليط في عجينة خشنة ذات قوام — توقفي قبل أن تصبح ناعمة تمامًا.

تقريبًا 6 دقائق
2

أضيفي عصير الليمون وخردل ديجون واعمليهما في العجينة بالمدقة لمدة 30 ثانية.

تقريبًا 1 دقيقة
3

أضيفي زيت الزيتون ملعقة كبيرة في كل مرة، مع الطي بالمدقة بعد كل إضافة حتى يصبح التابيناد متماسكًا لكن لا يزال خشنًا بشكل واضح.

تقريبًا 4 دقائق
4

تذوّقي وتبّلي بالفلفل الأسود. انقليه إلى برطمان أو وعاء نظيف وسوّي السطح برفق.

تقريبًا 2 دقائق
5

اسكبي طبقة رقيقة من زيت الزيتون البكر الممتاز فوق السطح لختمه، ثم غطّيه وبرّديه لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم للسماح للنكهات بالاندماج.

تقريبًا 2 دقائق
6

أخرجيه من الثلاجة قبل 20 دقيقة من التقديم وقلّبي الزيت السطحي مرة أخرى. قدّميه على خبز العجين المخمر المشوي أو الخضار النيئة.

تقريبًا 2 دقائق