Feastnav
تشولي بهاتوري

تشولي بهاتوري

الهندي
انتقل إلى الوصفة
75 دقائق
2 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

75 د · 14 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

720 kcalللشخص الواحد
البروتين 22g
الكربوهيدرات 96g
الدهون 28g

عن هذا الطبق

كاري حمص غامق اللون ومتبل بشكل مكثف، يُقدَّم مع خبز مقلي منتفخ وذهبي اللون — الثنائي الشهير من أكلات الشارع البنجابية الذي يحوّل طبق حمص بسيط إلى تجربة لا تُنسى تستحق كل سعرة حرارية فيها.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلبصلة كبيرة، مقطّعة ناعماً0.5
  • ثومفصوص ثوم، مفرومة2
  • زنجبيل طازجمبشور ناعماً10 غ
  • بصل نيءمقطّع شرائحللتقديم
  • أرباع الليمونللتقديم

الألبان والبيض

  • لبن زبادي طبيعي كامل الدسم75 غ

المعلبات والمرطبانات

  • حمص معلبمصفّى ومغسول400 غ
  • طماطم مقطعةمعلّب200 غ
  • معجون طماطم1 ملعقة كبيرة
  • معجون التمر هندي0.5 ملعقة صغيرة

المواد الجافة

  • أكياس شاي1
  • ماء75 مل
  • دقيق سادةمع كمية إضافية للرش150 غ
  • بيكنج بودر0.5 ملعقة صغيرة

التوابل والبهارات

  • بذور الكمون0.5 ملعقة صغيرة
  • كزبرة مطحونة0.5 ملعقة كبيرة
  • كمون مطحون1 ملعقة صغيرة
  • مسحوق فلفل كشميري حار0.75 ملعقة صغيرة
  • كركم مطحون0.25 ملعقة صغيرة
  • أمشور (مسحوق المانجو المجفف)مسحوق المانجو المجفف0.5 ملعقة صغيرة
  • جارام ماسالا0.5 ملعقة صغيرة
  • ملححسب الرغبة
  • ملح0.25 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتي1.5 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتيللعجينة1 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتيللقلي العميق0.5 لتر

الأدوات

  • مقلاة كبيرة وثقيلة
  • مقلاة عميقة أو ووك
  • وعاء خلط
  • شوبك (فرد العجين)
  • ملعقة مثقوبة
  • مقياس حرارة للطبخ
  • مبشرة ناعمة
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • ورق مطبخ

الطريقة

1

قطّعي البصل إلى مكعبات ناعمة، وافرمي الثوم، وابشري الزنجبيل.

تقريبًا 5 دقائق
2

صفّي الحمص واشطفيه. ضعيه جانباً.

تقريبًا 2 دقائق
3

حضّري عجينة البهاتوري: اخلطي الدقيق وبيكنج باودر والملح في وعاء. أضيفي الزبادي وملعقة صغيرة من الزيت. اخلطي واعجني لمدة 5 دقائق حتى تصبح العجينة ناعمة. غطّيها واتركيها ترتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة.

تقريبًا 65 دقائق
4

اغلي 200 مل من الماء مع كيس الشاي الواحد. اتركيه منقوعاً لمدة 5 دقائق ثم أزيلي الكيس. أضيفي الحمص واتركيه ينضج على نار هادئة لمدة 10 دقائق. صفّيه مع الاحتفاظ بـ75 مل من سائل الطهي الداكن.

تقريبًا 17 دقائق
5

سخّني 1.5 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة وثقيلة على نار متوسطة. أضيفي بذور الكمون واقليها لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحتها.

تقريبًا 1 دقائق
6

أضيفي البصل المقطّع واطهيه مع التحريك بين الحين والآخر لمدة 12 دقيقة حتى يصبح ذهبياً غامقاً جداً — يكاد يكون بنياً.

تقريبًا 12 دقائق
7

أضيفي الثوم والزنجبيل. اطهي مع التحريك لمدة دقيقتين حتى تفوح الرائحة.

تقريبًا 2 دقائق
8

أضيفي معجون الطماطم، والكزبرة المطحونة، والكمون المطحون، وفلفل كشميري الحار، والكركم، والأمشور. اطهي مع التحريك المستمر لمدة دقيقتين لتحميص التوابل.

تقريبًا 2 دقائق
9

أضيفي الطماطم المعلبة المفرومة ومعجون التمر الهندي. اطهي لمدة 5 دقائق حتى تتماسك الصلصة ويبدأ الزيت بالانفصال.

تقريبًا 5 دقائق
10

أضيفي الحمص المطهو بالشاي مع الـ75 مل من سائل الطهي المحتفظ به. غطّي واتركيه ينضج على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.

تقريبًا 15 دقائق
11

ارفعي الغطاء، أضيفي الغارام ماسالا، وتبّلي بالملح، واطهي لمدة 5 دقائق إضافية حتى يصبح المزيج كثيفاً ولامعاً.

تقريبًا 5 دقائق
12

سخّني نصف لتر من الزيت في مقلاة عميقة أو مقلاة الووك حتى تصل الحرارة إلى 180 درجة مئوية (استخدمي مقياس حرارة). قسّمي العجينة المرتاحة إلى 4 كرات متساوية. افردي كل كرة على سطح مرشوش بقليل من الدقيق حتى تصبح بيضاوية الشكل بقياس 15 سم.

تقريبًا 8 دقائق
13

اقلي البهاتوري واحدة تلو الأخرى لمدة 1 إلى 1.5 دقيقة لكل جانب، مع الضغط برفق بملعقة مثقوبة حتى تنتفخ. صفّيها على ورق المطبخ.

تقريبًا 12 دقائق
14

قدّمي التشولي الساخن مع البهاتوري الساخن، مع شرائح البصل النيء وقطع الليمون على الجانب.

تقريبًا 2 دقائق