Feastnav
توفو مدخن مطهو ببطء مع فطر الشانتيريل وكريمة الكاجو

توفو مدخن مطهو ببطء مع فطر الشانتيريل وكريمة الكاجو

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
68 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

68 د · 14 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

480 kcalللشخص الواحد
البروتين 28g
الكربوهيدرات 22g
الدهون 31g

عن هذا الطبق

يُطهى التوفو المدخن ذو النكهة الغنية ببطء وعلى نار هادئة في مرق مليء بالفطر حتى يتحول السائل إلى طلاء لامع، ثم يُنهى بكريمة كاجو حريرية منقوعة طوال الليل تحل محل منتجات الألبان بغنى حقيقي.

معلومات الحساسية

الصويا, الكبريتيت, المكسرات

معلومات النظام الغذائي

نباتي, نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر الجيرول الطازجمنظف بالفرشاة ومقطوع نصفين إن كان كبيراً400 جم
  • كراثمفرومة ناعماً4 كاملة
  • ثوممفروم ناعماً4 فصوص
  • أغصان زعتر طازج2 أغصان
  • روزماري طازج1 غصن
  • بقدونس ورق مسطح طازجمفروم ناعماً، للتقديم2 ملعقة كبيرة

بروتينات نباتية

  • توفو مدخن صلبمقطع إلى 4 شرائح مستطيلة متساوية600 جم

المعلبات والمرطبانات

  • مرق خضارجيد الجودة، غير مملح500 مل

المواد الجافة

  • كاجو نيءمنقوع طوال الليل في ماء بارد، مصفى150 جم
  • ماء بارد240 مل

التوابل والبهارات

  • ورق غار1 كاملة
  • بابريكا مدخنة1 ملعقة صغيرة
  • ملح بحري رقائقيحسب الرغبة1 رشة
  • فلفل أسودمطحون طازجاً، حسب الرغبة1 رشة

الزيوت والصلصات

  • نبيذ أبيض جاف120 مل
  • صلصة تاماري2 ملعقة كبيرة
  • معجون ميسو أبيض1 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون بكر ممتاز2 ملعقة كبيرة
  • زيت محايدمثل زيت بذور العنب1 ملعقة كبيرة
  • خل التفاح1 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • خلاط عالي السرعة
  • مقلاة حديدية

الطريقة

1

انقعي الكاجو في ماء بارد. غطيه وضعيه في الثلاجة لمدة 8 ساعات على الأقل أو طوال الليل — هذه المرحلة لا تحتاج إشرافاً.

تقريبًا 2 دقائق
2

صفّي الكاجو جيداً، ثم اخلطيه في خلاط عالي السرعة مع 240 مل من الماء البارد على أقصى قوة لمدة دقيقتين حتى يصبح ناعماً تماماً دون حبيبات. تبّليه برشة ملح وخل التفاح. ضعيه جانباً.

تقريبًا 4 دقائق
3

جففي شرائح التوفو تماماً بمنشفة مطبخ. اخفقي صلصة التاماري ومعجون الميسو والبابريكا المدخنة في طبق ضحل، ثم غطي كل شريحة توفو بالخليط. اتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق بينما تُحضّرين بقية المكونات.

تقريبًا 5 دقائق
4

افرمي الشالوت والثوم. اقطفي أوراق الزعتر؛ اتركي غصن إكليل الجبل وورقة الغار كاملين.

تقريبًا 4 دقائق
5

سخّني الزيت المحايد في مقلاة تحمير عريضة سميكة القاعدة أو مقلاة حديدية على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع. اقلي شرائح التوفو لمدة 3 دقائق لكل جانب دون تحريكها حتى تتكون قشرة بلون الماهوغني الداكن. ارفعيها وضعيها جانباً.

تقريبًا 6 دقائق
6

خففي الحرارة إلى متوسطة. أضيفي زيت الزيتون والشالوت إلى نفس المقلاة واطهيهما لمدة 5 دقائق مع التقليب من حين لآخر حتى يلين الشالوت ويصبح ذهبياً عند الأطراف.

تقريبًا 5 دقائق
7

أضيفي الثوم واطهيه لمدة 90 ثانية مع التقليب المستمر حتى تفوح رائحته دون أن يكتسب لوناً.

تقريبًا 2 دقائق
8

اسكبي النبيذ الأبيض واكشطي القطع البنية من قاع المقلاة. اطهيه لمدة 3 دقائق حتى يقل النبيذ إلى النصف وتتبدد رائحة الكحول الحادة.

تقريبًا 3 دقائق
9

أضيفي مرق الخضار والزعتر وإكليل الجبل وورقة الغار. أحضريه لغليان هادئ وادفني شرائح التوفو المقلية مرة أخرى في السائل.

تقريبًا 2 دقائق
10

غطي بغطاء مفتوح قليلاً واطهي على نار هادئة لمدة 20 دقيقة، مع قلب التوفو مرة واحدة في المنتصف، حتى يقل السائل بمقدار الثلث تقريباً ويمتص التوفو نكهات الطهي.

تقريبًا 20 دقائق
11

أخرجي شرائح التوفو وأبقيها دافئة. تخلصي من ورقة الغار وغصن إكليل الجبل وسيقان الزعتر. ارفعي الحرارة إلى متوسطة إلى عالية وأضيفي فطر الشانتيريل إلى سائل الطهي.

تقريبًا 2 دقائق
12

اطهي فطر الشانتيريل مكشوفاً لمدة 8 دقائق مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح طرياً وتتكاثف الصلصة إلى قوام لامع يغطي الملعقة.

تقريبًا 8 دقائق
13

خففي الحرارة. أعيدي التوفو إلى المقلاة واسكبي الصلصة وفطر الشانتيريل فوق الشرائح لمدة دقيقتين لإعادة تسخينها وتغطيتها جيداً باللمعان.

تقريبًا 2 دقائق
14

اسكبي 3-4 ملاعق كبيرة من كريمة الكاجو في كل طبق دافئ. ضعي شريحة توفو فوقها، واسكبي فطر الشانتيريل وصلصة الطهي المتبقية، وأنهيها بالبقدونس المفروم ورشة من الملح الرقائقي وطحنة من الفلفل الأسود. قدّمي باقي كريمة الكاجو على الطاولة.

تقريبًا 3 دقائق