Feastnav
توم خا بالمأكولات البحرية

توم خا بالمأكولات البحرية

التايلاندي
انتقل إلى الوصفة
34 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

34 د · 9 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

645 kcalللشخص الواحد
البروتين 30g
الكربوهيدرات 21g
الدهون 50g

عن هذا الطبق

شوربة جوز هند حريرية بالجمبري وبلح البحر، معطرة بالجالانجال وعشب الليمون وأوراق الليمون الماكروت، لتوازن بين الحار والحامض والمالح والدسم في وعاء واحد.

معلومات الحساسية

الأسماك, القشريات, الرخويات

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • الخولنجانمقشر ومقطع شرائح رفيعة40 غ
  • أعواد عشب الليمونمطحون قليلاً ومقطع إلى قطع طولية2 سيقان
  • أوراق الليمون الكافريممزقة5 أوراق
  • كراث تايلانديمقشر ومقطع إلى نصفين4
  • فلفل حار صغير (عين الطائر)مطحون قليلاً4
  • فطر أبيض صغيرمقطع إلى نصفين200 غ
  • ليمون أخضرمعصور2
  • كزبرة طازجةالأوراق مقطوفة، للتزيين15 غ

الأسماك والمأكولات البحرية

  • جمبري ملكي نيءمقشر ومنزوع العرق300 غ
  • بلح البحرمنظف ومنزوع الخيوط300 غ

المعلبات والمرطبانات

  • حليب جوز هندعلبتان بحجم 400 مل لكل منهما800 مل
  • مرق خضار400 مل

المواد الجافة

  • سكر النخيلمبشور1 ملعقة كبيرة

الزيوت والصلصات

  • صلصة السمك3 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • قدر صغير
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • مقياس حرارة اللحم
  • مغرفة

الطريقة

1

قشّر الجمبري وانزع عرقه، ونظّف بلح البحر وانزع خيوطه، وتخلّص من أي صدفة مفتوحة لا تنغلق عند لمسها.

تقريبًا 4 دقائق
2

قشّر الجالانجال وقطّعه شرائح رفيعة، اطحن سيقان عشب الليمون قليلاً وقطّعها، ومزّق أوراق الليمون الماكروت.

تقريبًا 5 دقائق
3

قشّر الكراث وقطّعه نصفين، اطحن الفلفل الحار قليلاً، وقطّع الفطر نصفين.

تقريبًا 4 دقائق
4

اسكب حليب جوز الهند ومرق الخضار في قدر واتركه على نار متوسطة حتى يغلي برفق.

تقريبًا 4 دقائق
5

أضف الجالانجال وعشب الليمون وأوراق الليمون الماكروت والكراث والفلفل الحار، واتركه على نار هادئة 5 دقائق حتى تفوح رائحته.

تقريبًا 5 دقائق
6

أضف الجمبري وبلح البحر واتركه على نار هادئة 6 دقائق حتى يصبح الجمبريورديًا وغير شفاف ويصل مقياس حرارة اللحم إلى 63 درجة مئوية ويفتح بلح البحر؛ تخلّص من أي صدفة تبقى مغلقة.

تقريبًا 6 دقائق
7

أضف صلصة السمك وعصير الليمون وحرّك.

تقريبًا 2 دقائق
8

أضف سكر النخيل المبشور وحرّك حتى يذوب، ثم تذوّق واضبط التوازن بين الحامض والمالح والحلو.

تقريبًا 2 دقائق
9

اغرف الشوربة في أوعية باستخدام مغرفة ورشّها بالكزبرة الطازجة للتقديم.

تقريبًا 2 دقائق