56د 4 ppl
رينكون كينبيرا
18 دقائق
4 أشخاص
سهل≤30 دقيقة و≤6 خطوات
18 د · 5 خطوات
سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات
120 kcalللشخص الواحد
البروتين 2g
الكربوهيدرات 16g
الدهون 5g
عن هذا الطبق
جذر لوتس مقطّع رقيقًا، مقلي حتى تصبح الأطراف شبه شفافة، ثم مطلي بالصويا والميرين وقليل من السكر. نفس تقنية الكينبيرا المستخدمة في نسخة الأرقطيون، لكن بنتيجة أخف وأكثر قرمشة.
معلومات الحساسية
الغلوتين, الصويا, السمسم
معلومات النظام الغذائي
نباتي صرف
المكونات
المنتجات الطازجة
- جذر اللوتسمقطعة إلى أنصاف أقمار300 غ
المواد الجافة
- سكر ناعم10 غ
التوابل والبهارات
- فلفل أحمر مجففمنزوع البذور ومقطع إلى شرائح1
- بذور سمسم محمصة5 غ
الزيوت والصلصات
- زيت السمسم15 مل
- صلصة الصويا30 مل
- ميرين20 مل
الأدوات
- لوح تقطيع
- سكين حاد
- مقلاة كبيرة
الطريقة
1
قشّر جذر اللوتس وقطّعه إلى أنصاف أقمار رقيقة، ثم انقعه في ماء بارد لمدة 5 دقائق لإزالة المرارة.
تقريبًا 4 دقائق
2
صفِّ جذر اللوتس جيدًا.
تقريبًا 2 دقائق
3
سخّن زيت السمسم في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية وقلِّب جذر اللوتس لمدة 4 دقائق حتى تبدأ الأطراف في أن تصبح شبه شفافة.
تقريبًا 4 دقائق
4
أضف الفلفل الأحمر المجفف المقطّع وصلصة الصويا والميرين والسكر الناعم، وقلِّب لمدة 6 دقائق حتى يصبح مطليًا باللمعان ومتكرمَلًا قليلًا.
تقريبًا 6 دقائق
5
انثر بذور السمسم المحمصة وقدّمه ساخنًا أو في درجة حرارة الغرفة.
تقريبًا 2 دقائق