Feastnav
سامبال كانكونغ نباتي

سامبال كانكونغ نباتي

السنغافورية
انتقل إلى الوصفة
19 دقائق
4 أشخاص
سهل≤30 دقيقة و≤6 خطوات

19 د · 5 خطوات

سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات

123 kcalللشخص الواحد
البروتين 3g
الكربوهيدرات 12g
الدهون 7g

عن هذا الطبق

سبانخ الماء بسيقانها المقرمشة، مقلية بسرعة في سامبال نباتي من الفلفل الحار المقلي ومعجون الصويا المخمر، جاهزة خلال دقائق ومليئة بالحرارة.

معلومات الحساسية

الصويا

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • سبانخ الماءمنظّف ومقطّع إلى قطع طول 8 سم400 g
  • كراثمقشّر5
  • ثوم3

المواد الجافة

  • سكر النخيل1 ملعقة صغيرة

التوابل والبهارات

  • فلفل أحمر مجففمنقوع في ماء ساخن6
  • ملح0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • معجون الصويا المخمر1 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي3 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • خلاط
  • مقلاة ووك

الطريقة

1

اهرس الفلفل المنقوع والكراث والثوم إلى عجينة سامبال ناعمة.

تقريبًا 6 دقائق
2

سخّن الزيت النباتي في مقلاة ووك على نار متوسطة وقلِّ عجينة السامبال مع معجون الصويا المخمر لمدة سبع دقائق، مع التحريك كثيراً، حتى تفوح رائحتها وينفصل الزيت عند الحواف.

تقريبًا 7 دقائق
3

أضف سكر النخيل والملح واطهُ لمدة دقيقة حتى يصبح لامعاً.

تقريبًا 1 دقيقة
4

أضف سبانخ الماء وقلّب باستمرار على نار عالية لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق حتى تذبل الأوراق وتبقى السيقان مقرمشة.

تقريبًا 3 دقائق
5

قدّمه فوراً وهو ساخن.

تقريبًا 2 دقائق