كينشين جيرو
35 د · 6 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
توفو مفتت ومحمّر قبل طهيه ببطء مع الدايكون والجزر وجذر الأرقطيون والكونياكو في مرق كومبو صافٍ، متبّل ببساطة بصلصة الصويا. حساء المعابد البوذية الذي ألهم كل حساء خضار ياباني آخر تلاه.
معلومات الحساسية
الغلوتين, الصويا, السمسم
معلومات النظام الغذائي
نباتي صرف
المكونات
المنتجات الطازجة
- فجل الدايكون الأبيضمقطع إلى أرباع دوائر200 g
- جزرمقطعة إلى أرباع دوائر100 g
- جذر الأرقطيونمقشر ومقطع إلى شرائح مائلة100 g
- فطر شيتاكيمقطع شرائح100 g
- بصل أخضرمقطع شرائح2
بروتينات نباتية
- توفو صلبمفتت300 g
المعلبات والمرطبانات
- كونياكو (جيلي الكونجاك)مقطع مكعبات150 g
- مرق الكومبو (داشي الأعشاب البحرية)800 ml
الزيوت والصلصات
- صلصة الصويا60 ml
- زيت السمسم10 ml
الأدوات
- قدر كبير
- لوح تقطيع
- سكين حاد
الطريقة
فتّت التوفو، وقطّع الدايكون والجزر وجذر الأرقطيون إلى قطع بحجم اللقمة، وقطّع الكونياكو مكعبات.
سخّن زيت السمسم في قدر كبير وقلّب التوفو المفتت لمدة 4 دقائق حتى يتحمّر قليلًا.
أضف الدايكون والجزر وجذر الأرقطيون والكونياكو والشيتاكي وقلّبها لمدة 3 دقائق أخرى.
اسكب مرق الكومبو واتركه يغلي برفق، ثم غطِّ الإناء واطهِ لمدة 15 دقيقة حتى تصبح الخضار طرية.
أضف صلصة الصويا وقلّب، واتركه يطهى على نار هادئة 5 دقائق أخرى حتى يصبح متبّلًا جيدًا.
اغرفه في أطباق ورشّه بالبصل الأخضر المقطع.