Feastnav
لحم بقر فيندالو (Vindaloo)

لحم بقر فيندالو (Vindaloo)

الهندي
انتقل إلى الوصفة
140 دقائق
2 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

140 د · 9 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

480 kcalللشخص الواحد
البروتين 46g
الكربوهيدرات 10g
الدهون 28g

عن هذا الطبق

لحم بقر مطهو ببطء في معجون فيندالو الغواني الناري — يمنحه خل الشعير والفلفل الحار المجفف نكهته الحامضة المميزة والصلصة الغامقة الكثيفة، بينما يجعل الطهي الطويل كل قطعة من اللحم طرية تذوب في الفم.

معلومات الحساسية

لا شيء

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • ثوم3
  • زنجبيل طازج12.5 جم
  • بصلحبة كبيرة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة0.5
  • كزبرة طازجةمقطعة تقطيعاً خشناًحفنة صغيرة

اللحوم والدواجن

  • لحم بقري للطهي ببطءمقطع إلى قطع بحجم 4 سم375 جم

المعلبات والمرطبانات

  • معجون طماطم1 ملعقة كبيرة
  • مرق لحم بقري150 مل

المواد الجافة

  • سكر0.5 ملعقة صغيرة

التوابل والبهارات

  • فلفل كشميري مجففمنزوع البذور4
  • بذور الكمون0.5 ملعقة صغيرة
  • حبوب الفلفل الأسود0.5 ملعقة صغيرة
  • كركم مطحون0.25 ملعقة صغيرة
  • قرفة مطحونة0.25 ملعقة صغيرة
  • قرنفل1.5
  • هيل أخضرالبذور فقط2
  • ملححسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • خل الشعيرلنقع الفلفل2 ملعقة كبيرة
  • خل الشعيرللمعجون1 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي1.5 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • خلاط أو محضّر طعام
  • قدر ثقيل كبير مع غطاء
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • ملعقة خشبية
  • ميزان حرارة للحوم
  • وعاء للخلط

الطريقة

1

نقّع فلفل الكشمير المجفف بعد إزالة البذور في 2 ملعقة كبيرة من خل الشعير لمدة 30 دقيقة.

تقريبًا 30 دقائق
2

قشّر الثوم والزنجبيل. قطّع لحم البقر إلى قطع بحجم 4 سم. قطّع البصل إلى مكعبات صغيرة. قطّع الكزبرة الطازجة تقطيعاً خشناً.

تقريبًا 10 دقائق
3

اخلط جميع مكونات معجون الفيندالو، بما في ذلك الفلفل المنقّع مع الخل، حتى يصبح معجوناً ناعماً. غطّ قطع اللحم بالمعجون جيداً، ثم غطّها واتركها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل.

تقريبًا 240 دقائق
4

سخّن الزيت في قدر ثقيل كبير على نار عالية. أخرج اللحم من التتبيلة (احتفظ بها) واقلِه على دفعات لمدة 3-4 دقائق حتى يصبح لونه بنياً غامقاً. ضعه على طبق جانباً.

تقريبًا 8 دقائق
5

أضف البصل واطهِه لمدة 12 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبياً غامقاً.

تقريبًا 12 دقائق
6

أضف معجون الطماطم ومعجون التتبيلة المحفوظ. اطهِ لمدة 3 دقائق.

تقريبًا 3 دقائق
7

أعد قطع اللحم إلى القدر. أضف مرق اللحم البقري والسكر. قلّب جيداً. اتركه حتى يغلي، ثم خفّف الحرارة إلى أدنى درجة، غطّ القدر، واتركه على نار هادئة لمدة ساعة و25 دقيقة حتى يصبح اللحم طرياً جداً. تحقق من أن درجة الحرارة الداخلية تصل إلى 70 درجة مئوية باستخدام ميزان حرارة للحوم.

تقريبًا 85 دقائق
8

أزل الغطاء واطهِ لمدة 15 دقيقة حتى تتقلص الصلصة وتصبح غامقة وكثيفة.

تقريبًا 15 دقائق
9

أضف الملح حسب الرغبة وقدّمه مزيّناً بالكزبرة الطازجة.

تقريبًا 2 دقائق