Feastnav
لحم لومب الخنزير المشوي بالباربكيو

لحم لومب الخنزير المشوي بالباربكيو

الأمريكي
انتقل إلى الوصفة
25 دقائق
2 أشخاص
سهل≤30 دقيقة و≤6 خطوات

25 د · 5 خطوات

سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات

350 kcalللشخص الواحد
البروتين 34g
الكربوهيدرات 25g
الدهون 12g

عن هذا الطبق

شرائح طرية من لحم لومب الخنزير مغطاة بصلصة باربكيو حامضة ولذيذة، تُطهى حتى تكتسب قوامًا لزجًا مغريًا. طبق رئيسي شهي يجمع بين النكهة المدخنة والحلاوة الخفيفة، مثالي لعشاء عائلي أو مناسبة خاصة.

معلومات الحساسية

الكبريتيت, الخردل

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

اللحوم والدواجن

  • لحم لومب الخنزير2

المعلبات والمرطبانات

  • معجون طماطم1 ملعقة كبيرة

التوابل والبهارات

  • بابريكا مدخنة1 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • عسل25 غ
  • خل بلسمي1 ملعقة كبيرة
  • خردل ديجون1 ملعقة صغيرة
  • زيت زيتون0.5 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة
  • وعاء خلط
  • ميزان حرارة اللحوم

الطريقة

1

اخلطي هريس الطماطم والعسل والخل والخردل والبابريكا مع 3 ملاعق كبيرة من الماء في وعاء لتحضير صلصة الباربكيو.

تقريبًا 2 دقائق
2

سخّني الزيت في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع.

تقريبًا 2 دقائق
3

تبّلي شرائح لحم اللومب، ثم أضيفيها إلى المقلاة واطهيها لمدة 5-6 دقائق على كل جانب حتى تحمّر.

تقريبًا 12 دقائق
4

أضيفي صلصة الباربكيو إلى المقلاة واطهي لمدة 2-3 دقائق حتى تصبح لزجة. تحققي من درجة الحرارة الداخلية باستخدام ميزان حرارة اللحوم — يجب أن تصل إلى 63 درجة مئوية (145 فهرنهايت) على الأقل. إذا لم تصل، استمري في الطهي.

تقريبًا 3 دقائق
5

ارفعي المقلاة عن النار، اتركي اللحم يرتاح لمدة 3 دقائق، ثم قدّميه.

تقريبًا 3 دقائق