Feastnav
مجدرة

مجدرة

الشرق أوسطي
انتقل إلى الوصفة
80 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

80 د · 10 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

580 kcalللشخص الواحد
البروتين 17g
الكربوهيدرات 79g
الدهون 21g

عن هذا الطبق

عدس بني وأرز يُطهيان معاً حتى يصبحا ناعمين، ويُعلَّى الطبق بكمية وافرة من البصل المقرمش المُحمَّر بعمق — طبق شامي أساسي مذاقه أغنى بكثير مما توحي به قائمة مكوناته القصيرة.

معلومات الحساسية

لا شيء

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلمقطّع إلى أنصاف أقراص رفيعة، للبصل المقرمش3
  • بصلمقطّع مكعبات1

المواد الجافة

  • عدس بنيمغسول200 غ
  • أرز بسمتيمغسول200 غ
  • ماء700 مل

التوابل والبهارات

  • كمون مطحون0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح بحري ناعم1.5 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتيلقلي البصل200 مل
  • زيت زيتون بكر ممتازللتزيين النهائي1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • قدر كبير
  • قدر
  • مقلاة
  • ملعقة مثقبة
  • سكين حاد
  • لوح تقطيع

الطريقة

1

اغسلي العدس بالماء البارد.

تقريبًا 3 دقائق
2

اغسلي الأرز بالماء البارد حتى يصبح الماء صافياً.

تقريبًا 3 دقائق
3

قشّري ثلاثاً من البصلات وقطّعيها إلى أنصاف أقراص رفيعة للقلي.

تقريبًا 6 دقائق
4

قشّري البصلة المتبقية وقطّعيها مكعبات.

تقريبًا 3 دقائق
5

ضعي العدس في قدر كبير مع 500 مل من الماء، واتركيه يغلي، ثم خفّفي النار واطهيه حتى يصبح شبه طري، لمدة 15 دقيقة تقريباً.

تقريبًا 15 دقائق
6

سخّني ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي في قدر، أضيفي البصل المقطّع مكعبات واطهيه حتى يلين، لمدة 5 دقائق تقريباً.

تقريبًا 5 دقائق
7

أضيفي الأرز المغسول والكمون المطحون والملح والفلفل الأسود والبصل المطهو إلى العدس مع 200 مل المتبقية من الماء، غطّي القدر واتركيه على نار هادئة حتى ينضج الأرز والعدس معاً ويمتص الماء، لمدة 18 دقيقة تقريباً.

تقريبًا 18 دقائق
8

سخّني باقي الزيت النباتي في مقلاة واقلي البصل المقطّع على نار متوسطة مع التقليب المتكرر حتى يصبح ذهبياً داكناً ومقرمشاً، لمدة 20 دقيقة تقريباً.

تقريبًا 20 دقائق
9

ارفعي البصل المقرمش بملعقة مثقبة على ورق مطبخ ليصفّى من الزيت.

تقريبًا 3 دقائق
10

فكّي العدس والأرز بالشوكة، ضعيهما في طبق التقديم، رشّي عليهما زيت الزيتون البكر الممتاز وزيّنيهما بالبصل المقرمش.

تقريبًا 4 دقائق