Feastnav
أرز بط تيوتشيو المطهو ببطء

أرز بط تيوتشيو المطهو ببطء

السنغافورية
انتقل إلى الوصفة
118 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

118 د · 9 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

650 kcalللشخص الواحد
البروتين 32g
الكربوهيدرات 55g
الدهون 34g

عن هذا الطبق

أفخاذ بط تُطهى ببطء لساعات في مرق داكن معطر بنجمة اليانسون حتى تصبح طرية جداً، تُقدَّم فوق الأرز المطهو على البخار مع بيض مطهو ببطء وجلد التوفو، مع صلصة حارة من الفلفل والخل.

معلومات الحساسية

الغلوتين, البيض, الصويا

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فصوص ثوم6 فصوص
  • فلفل حار أحمرمقطع إلى شرائح رفيعة، للصلصة2 كاملة

اللحوم والدواجن

  • أفخاذ بط4 كاملة

الألبان والبيض

  • بيض4 كاملة

المواد الجافة

  • ماء2 l
  • جلد التوفو (يوبا)منقوعة ومعقودة50 g
  • أرز الياسمينمغسول400 g

التوابل والبهارات

  • يانسون نجمي3 كاملة
  • عود قرفة1 كامل
  • حبوب فلفل أبيضمجروشة قليلاً1 ملعقة كبيرة
  • ملح بحر ناعم1 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • صلصة الصويا الداكنة4 ملعقة كبيرة
  • صلصة الصويا الخفيفة2 ملعقة كبيرة
  • خل الأرزللصلصة2 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • قدر كبير
  • قدر
  • مقياس حرارة اللحم
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

اغسل أفخاذ البط وجففها بمنشفة ورقية.

تقريبًا 3 دقائق
2

ضع الماء المقاس في قدر كبير مع فصوص الثوم واليانسون النجمي وعود القرفة وحبوب الفلفل الأبيض، واتركه ليغلي.

تقريبًا 4 دقائق
3

أضف أفخاذ البط وصلصة الصويا الداكنة وصلصة الصويا الفاتحة والملح، واتركه ليغلي من جديد، ثم قلل الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة 70 دقيقة، مع التقليب مرة واحدة، حتى يُظهر مقياس حرارة اللحم 85°C على الأقل ويصبح اللحم طرياً جداً.

تقريبًا 71 دقائق
4

أضف البيض وجلد التوفو المعقود إلى مرق التحمير واتركه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة إضافية حتى تمتص النكهة.

تقريبًا 16 دقائق
5

ضع الأرز المغسول في قدر منفصل مع 600 مل من الماء.

تقريبًا 2 دقائق
6

اتركه ليغلي، ثم غطِّه واتركه على أخفض نار لمدة 12 دقيقة حتى يمتص الماء.

تقريبًا 12 دقائق
7

ارفعه عن النار واتركه مغطى لمدة 5 دقائق ليتبخر، ثم فُكَّه بالشوكة.

تقريبًا 3 دقائق
8

اخلط خل الأرز والفلفل الأحمر المقطع في وعاء صغير لتحضير صلصة التغميس.

تقريبًا 2 دقائق
9

انزع عظم البط المطهو وقطّعه إلى شرائح، ثم قدّمه فوق الأرز مع البيض وجلد التوفو ومرق التحمير وصلصة الفلفل والخل.

تقريبًا 5 دقائق