Feastnav
عصيدة السمك

عصيدة السمك

السنغافورية
انتقل إلى الوصفة
81 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

81 د · 8 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

408 kcalللشخص الواحد
البروتين 30g
الكربوهيدرات 45g
الدهون 12g

عن هذا الطبق

عصيدة أرز على طريقة التيوتشيو، تُطهى ببطء في مرق السمك حتى تصبح حريرية، وتُختم بشرائح رقيقة من سمك القاروص تُضاف في اللحظة الأخيرة لتصبح معتمة وتتفتت في الوعاء.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا, السمسم, الأسماك

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • زنجبيل طازجمقطع إلى شرائح رفيعة طولية (جوليان)20 g
  • بصل أخضرمقطع إلى شرائح3

الأسماك والمأكولات البحرية

  • فيليه قاروصمنزوع الجلد، بوزن إجمالي حوالي 400 غ، مقطع إلى شرائح3

المعلبات والمرطبانات

  • مرق سمك1.8 l

المواد الجافة

  • أرز الياسمينمغسول200 g
  • كراث مقلي مقرمش15 g

التوابل والبهارات

  • فلفل أبيض2 g

الزيوت والصلصات

  • زيت السمسم10 ml
  • صلصة صويا خفيفة15 ml

الأدوات

  • قدر كبير
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • مغرفة

الطريقة

1

اغسلي الأرز وقطّعي الزنجبيل إلى شرائح رفيعة طولية.

تقريبًا 6 دقائق
2

اتركي مرق السمك يغلي في قدر كبير وأضيفي الأرز المغسول.

تقريبًا 5 دقائق
3

خففي الحرارة، غطي القدر جزئيًا واطهي لمدة 50 دقيقة، مع التحريك من حين لآخر، حتى يتفتت الأرز ليصبح عصيدة سميكة.

تقريبًا 50 دقائق
4

قطّعي فيليه السمك إلى شرائح رقيقة.

تقريبًا 6 دقائق
5

أضيفي نصف كمية الزنجبيل وصلصة الصويا الفاتحة إلى العصيدة.

تقريبًا 3 دقائق
6

أدخلي شرائح السمك برفق في العصيدة الساخنة واتركيها على نار هادئة لمدة 4 دقائق حتى تصبح معتمة وتتفتت بسهولة.

تقريبًا 4 دقائق
7

أضيفي زيت السمسم والفلفل الأبيض.

تقريبًا 2 دقائق
8

اسكبيها في أوعية بالمغرفة وزيّنيها بباقي الزنجبيل والبصل الأخضر وبصل الشالوت المقلي المقرمش.

تقريبًا 5 دقائق