Feastnav
بوراتا وشمام

بوراتا وشمام

الإيطالي
انتقل إلى الوصفة
15 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

15 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

285 kcalللشخص الواحد
البروتين 11g
الكربوهيدرات 18g
الدهون 19g

عن هذا الطبق

سلطة صيفية إيطالية أنيقة تجمع بين جبنة البوراتا الكريمية والشمام الحلو العصيري، مع رشة من الخل البلسمي المعتق والريحان الطازج، لتقديم طبق خفيف ومنعش يحتفي بأجود محاصيل الموسم.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • كنتالوب (شمام)ناضجة، متوسطة الحجم1 حبة
  • أوراق ريحان طازجة12 ورقة
  • ليمونمبشورة القشر½ حبة

الألبان والبيض

  • جبنة بوراتابدرجة حرارة الغرفة2 كرة (بإجمالي 250 غرام)

التوابل والبهارات

  • ملح فلور دو سيل أو ملح بحر1 رشة
  • فلفل أسودمطحون طازجاً¼ ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • خل بلسميك معتق2 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون بكر ممتاز3 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • ملعقة
  • أربعة أطباق تقديم مبردة
  • مبشرة دقيقة (مايكروبلاين) أو أداة بشر القشر

الطريقة

1

قطعي الشمام إلى نصفين وأزيلي البذور بملعقة، ثم قشّريه وقطّعي اللب إلى مكعبات بحجم اللقمة أو شرائح هلالية رفيعة (يجب أن تحصلي على حوالي 4 أكواب).

تقريبًا 8 دقائق
2

رتّبي قطع الشمام بالتساوي على أربعة أطباق مبردة، مع ترك مساحة في المنتصف لجبنة البوراتا.

تقريبًا 2 دقائق
3

ضعي كرة واحدة من البوراتا في منتصف كل طبق، بحيث ترتاح برفق فوق الشمام.

تقريبًا 1 دقائق
4

وزّعي الخل البلسمي المعتق بالتساوي فوق البوراتا والشمام، بمعدل حوالي نصف ملعقة كبيرة لكل طبق.

تقريبًا 1 دقائق
5

رشّي زيت الزيتون البكر الممتاز فوق الطبق بأكمله بمعدل حوالي ¾ ملعقة كبيرة لكل حصة، مكوّنةً خيوطاً رقيقة فوق الشمام والجبنة.

تقريبًا 1 دقائق
6

رشّي كل طبق بقليل من ملح الفلور دو سيل والفلفل الأسود المطحون طازجاً حسب الرغبة.

تقريبًا 1 دقائق
7

مزّقي أوراق الريحان الطازج بيديك ووزّعيها فوق السلطة، ثم أنهي الطبق برشة خفيفة من قشر الليمون وقدّميه فوراً.

تقريبًا 2 دقائق