Feastnav
تشلو كباب كوبيده (كباب اللحم المفروم الفارسي)

تشلو كباب كوبيده (كباب اللحم المفروم الفارسي)

الشرق أوسطي
انتقل إلى الوصفة
93 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

93 د · 11 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

650 kcalللشخص الواحد
البروتين 35g
الكربوهيدرات 55g
الدهون 30g

عن هذا الطبق

تُشكَّل شرائح من لحم الضأن المفروم المتبّل حول أسياخ مسطحة وتُشوى على نار عالية حتى تتحمّص، وتُقدَّم مع أرز بالزبدة والزعفران وحبة طماطم مشوية كاملة — طبق الكباب اليومي في المطابخ الإيرانية.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, البيض

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلمبشور ناعماً ومعصور للتخلص من الماء1
  • طماطمكاملة، للشوي معها كطبق جانبي4

اللحوم والدواجن

  • لحم ضأن مفروم20% دهن800 غ

الألبان والبيض

  • بيضمخفوق خفيفاً1
  • زبدة غير مملحةللأرز30 غ

المواد الجافة

  • أرز بسمتيللطهي على البخار400 غ

التوابل والبهارات

  • كركم مطحون0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح بحر ناعم1.5 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة
  • خيوط زعفرانمنقوعة في ماء ساخن1 رشة

الأدوات

  • أسياخ معدنية
  • وعاء خلط
  • مقلاة شواء
  • مبشرة صندوقية
  • قدر صغير
  • ميزان حرارة اللحم

الطريقة

1

يُبشَر البصل بشكل ناعم ثم يُعصَر بقوة للتخلص من السائل الزائد، مع التخلص من العصير الناتج.

تقريبًا 5 دقائق
2

في وعاء كبير، تُخلط لحم الضأن المفروم مع البصل المبشور والبيض والكركم والملح والفلفل الأسود، ثم تُعجَن باليد لعدة دقائق حتى يصبح الخليط شاحب اللون ولزجاً.

تقريبًا 10 دقائق
3

يُغطّى الوعاء ويُبرَّد الخليط في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ليتماسك قبل التشكيل.

تقريبًا 2 دقائق
4

يُغسَل أرز البسمتي عدة مرات حتى يصبح الماء صافياً، ثم يُنقَع في ماء بارد لمدة 30 دقيقة.

تقريبًا 3 دقائق
5

تُنقَع خيوط الزعفران في ملعقتين كبيرتين من الماء الساخن وتُترَك جانباً.

تقريبًا 3 دقائق
6

تُغلى كمية كبيرة من الماء المملح في قدر كبير، ويُسلَق الأرز المصفّى لمدة 6 دقائق، ثم يُصفّى جيداً.

تقريبًا 8 دقائق
7

يُعاد الأرز إلى القدر مع الزبدة وبضع ملاعق كبيرة من ماء الزعفران، ويُغطّى بإحكام ويُطهى على نار هادئة حتى ينضج وتتكوّن قشرة ذهبية في القاع.

تقريبًا 25 دقائق
8

يُقسَّم خليط اللحم المبرَّد إلى ثماني حصص، وتُشكَّل كل حصة بإحكام حول سيخ معدني مسطح، مع الضغط بأصابع مبللة لعمل تعرّجات على طول السيخ.

تقريبًا 15 دقائق
9

تُسخَّن مقلاة الشواء حتى تصبح ساخنة جداً، وتُشوى الطماطم بجانبها مع تقليبها من حين لآخر حتى تتحمّص من جميع الجهات.

تقريبًا 5 دقائق
10

تُشوى أسياخ الكوبيده على نار عالية مع تقليبها بشكل متكرر، حتى تتحمّص من الخارج ويُظهِر ميزان حرارة اللحم المغروس في المنتصف قراءة لا تقل عن 71 درجة مئوية.

تقريبًا 12 دقائق
11

يُوزَّع أرز الزعفران في الأطباق وتُقدَّم أسياخ الكوبيده إلى جانب الطماطم المشوية.

تقريبًا 5 دقائق