Feastnav
سمك القاروص بصلصة الشاركوتيير

سمك القاروص بصلصة الشاركوتيير

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
70 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

70 د · 12 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

520 kcalللشخص الواحد
البروتين 42g
الكربوهيدرات 6g
الدهون 31g

عن هذا الطبق

سمك قاروص كامل مشوي على العظم حتى ينضج تمامًا، يقدَّم مع صلصة الشاركوتيير الكلاسيكية المبنية على تخفيف حقيقي من النبيذ الأبيض والفيرموث مع إضافة المخللات الصغيرة بعيدًا عن النار — صلصة لاذعة لامعة بالخردل تقطع حلاوة السمك الرقيقة.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الكبريتيت, الخردل, الأسماك

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • أغصان زعتر طازج4 غصن
  • أعواد إكليل الجبل (روزماري) طازجة2 غصن
  • أوراق غار طازجة4 ورقة
  • كراثمفروم ناعمًا2 متوسط
  • فصوص ثوممفروم ناعمًا2 فص
  • بقدونس أوراق مسطحةمفروم ناعمًا2 م.ك

الأسماك والمأكولات البحرية

  • سمك قاروص كامل، منزوع القشور والأحشاء2 سمكة (~600غ لكل واحدة)

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحة، باردة، مقطعة مكعبات 1 سم80 غ

المعلبات والمرطبانات

  • معجون طماطم1 م.ك
  • خيار مخلل صغير (كورنيشون)مقطعة شرائح رقيقة12 حبة

التوابل والبهارات

  • ملح بحري رقائقي2 م.ص
  • فلفل أسود مطحون طازج1 م.ص

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون3 م.ك
  • نبيذ أبيض جاف (موسكاديه أو شابلي)150 مل
  • فيرموث جاف150 مل
  • مرق سمك عالي الجودة300 مل
  • خردل ديجون1 م.ك
  • خردل حبوب كامل1 م.ص
  • خل النبيذ الأحمر1 م.ص

الأدوات

  • مقلاة كبيرة تتحمل الفرن
  • ميزان حرارة اللحم
  • خفاقة

الطريقة

1

اعملي 3 شقوق قطرية على كل جانب من كل سمكة قاروص، حتى العظم. جففيها تمامًا بورق المطبخ. تبّلي التجويف والجلد بسخاء بالملح البحري والفلفل الأسود. احشي كل تجويف بغصنين من الزعتر وغصن إكليل الجبل وورقتي غار.

تقريبًا 5 دقائق
2

افرمي الكراث والثوم ناعمًا، قطّعي المخللات الصغيرة شرائح، قطّعي الزبدة الباردة مكعبات، وافرمي البقدونس. ضعي كل مكوّن جانبًا على حدة.

تقريبًا 10 دقائق
3

سخّني الفرن مسبقًا إلى 220 درجة مئوية (200 درجة مع المروحة). ضعي مقلاة كبيرة تتحمل الفرن أو صينية تحمير على نار عالية، أضيفي زيت الزيتون، وسخّنيه حتى يلمع ويبدأ بالتصاعد دخانه.

تقريبًا 10 دقائق
4

ضعي سمك القاروص في المقلاة الساخنة واقليه دون تحريك لمدة 3 دقائق حتى ينفصل الجلد طبيعيًا ويصبح ذهبيًا داكنًا.

تقريبًا 3 دقائق
5

اقلبي السمك، انقلي المقلاة فورًا إلى الفرن، واشويها لمدة 12-14 دقيقة حتى تصل درجة حرارة اللحم في أسمك جزء خلف الرأس إلى 63 درجة مئوية على ميزان حرارة اللحم وينفصل بسهولة عن العظم عند اختباره بشوكة.

تقريبًا 13 دقائق
6

انقلي السمك إلى طبق دافئ، غطّيه بخفة برقائق الألومنيوم، وتخلّصي من كل الدهون في المقلاة باستثناء ملعقة كبيرة واحدة.

تقريبًا 0 دقائق
7

أعيدي المقلاة إلى نار متوسطة، أضيفي الكراث، واطهيه لمدة 3-4 دقائق، مع التحريك بشكل متكرر، حتى يلين ويصبح شفافًا دون أن يكتسب لونًا.

تقريبًا 4 دقائق
8

أضيفي الثوم ومعجون الطماطم، قلّبي للتغطية، واطهيه لمدة دقيقة واحدة حتى يغمق لون المعجون قليلًا وتفوح رائحته.

تقريبًا 1 دقائق
9

اسكبي النبيذ الأبيض والفيرموث، ارفعي الحرارة إلى عالية، وقلّلي السائل لمدة 4-5 دقائق حتى يصبح شرابيًا ويقل بمقدار الثلثين، مع كشط أي قطع كراميلية من المقلاة.

تقريبًا 5 دقائق
10

أضيفي مرق السمك وقلّليه لمدة 5-6 دقائق إضافية على نار عالية حتى تغطي الصلصة ظهر الملعقة وتقل بمقدار النصف.

تقريبًا 6 دقائق
11

ارفعي المقلاة عن النار تمامًا. اخفقي خردل ديجون وخردل الحبوب الكاملة وخل النبيذ الأحمر، ثم أضيفي الزبدة الباردة مكعبًا تلو الآخر، مع الخفق المستمر لاستحلابها في صلصة لامعة. لا تعيديها إلى النار وإلا ستنفصل الصلصة.

تقريبًا 3 دقائق
12

اطوي المخللات الصغيرة المقطعة والبقدونس المفروم. تذوّقي وعدّلي التتبيل. أزيلي أغصان الأعشاب من تجويف السمك، اسكبي الصلصة حول القاروص وفوقه، وقدّميه فورًا.

تقريبًا 0 دقائق