Feastnav
شوربة خضار البحر بالزعفران والغرويير

شوربة خضار البحر بالزعفران والغرويير

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
60 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

60 د · 11 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

520 kcalللشخص الواحد
البروتين 19g
الكربوهيدرات 52g
الدهون 22g

عن هذا الطبق

يفتح نقع الزعفران في نبيذ أبيض دافئ قبل بناء المرق عمقه الزهري الكامل، بينما يحوّل غراتان الغرويير الفوار العائم فوق خبز باغيت محمّص هذا الحساء من الخضار وخضار البحر إلى طبق بروفنسالي بلا شك.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, الكرفس, الكبريتيت

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • كراثالجزء الأبيض والأخضر الفاتح فقط، مقطوع نصفين طوليًا ومقطع رقيقًا2 متوسط
  • كراثمقطعة مكعبات صغيرة3 حبات
  • ثوممقطعة رقيقًا4 فصوص
  • سيقان كرفسمقطعة رقيقًا3 أعواد
  • درنات شمرمنزوعة القلب ومقطعة رقيقًا، مع حفظ الأوراق الريشية2 متوسطة
  • بطاطس شمعيةمقشرة ومقطعة مكعبات 1 سم400 غرام
  • طماطم كرزيةمقطعة نصفين400 غرام
  • بقدونس ورق مسطح طازجمفروم ناعمًا1 ملعقة كبيرة

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحة2 ملعقة كبيرة
  • كريم فريش2 ملعقة كبيرة
  • جبن غروييرمبشور خشنًا140 غرام

المعلبات والمرطبانات

  • مرق خضارجيدة الجودة1.2 لتر

المواد الجافة

  • أعشاب واكامي مجففةمنقوعة ومفرومة خشنًا20 غرام
  • كومبو مجفف10 سم شريط
  • خبز باغيتمقطعة بشكل مائل بسمك 1.5 سم8 شرائح

التوابل والبهارات

  • خيوط زعفران0.5 غرام
  • ملح بحري ناعممع المزيد حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيض0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • نبيذ أبيض جافمثل موسكاديه أو ماكون150 مل
  • زيت زيتون بكر ممتاز2 ملعقة كبيرة
  • بيرنو أو باستيس1 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • أربعة أطباق عميقة تتحمل الفرن
  • قدر كبير سميك القاعدة

الطريقة

1

قطّعي الكراث شرائح، قطّعي الكراث الصغير مكعبات، قطّعي الثوم والكرفس والشمر شرائح، قطّعي البطاطس مكعبات، وقطّعي الطماطم الكرزية نصفين. ابشري الغرويير. انقعي الواكامي في ماء بارد لمدة 10 دقائق، ثم صفّيها وافرميها خشنًا.

تقريبًا 12 دقائق
2

سخّني النبيذ الأبيض برفق في قدر صغير على نار منخفضة حتى يبدأ بالتصاعد بخار خفيف فقط — لا تدعيه يغلي. ارفعيه عن النار، أضيفي خيوط الزعفران، واتركيه لينقع لمدة 15 دقيقة حتى يصبح النبيذ ذهبيًا داكنًا.

تقريبًا 3 دقائق
3

أذيبي الزبدة مع زيت الزيتون في قدر كبير سميك القاعدة على نار متوسطة. أضيفي الكراث والكراث الصغير والكرفس واطهيهم مع التحريك أحيانًا لمدة 8-10 دقائق حتى يلينوا تمامًا ويصبحوا شفافين دون أن يتلونوا.

تقريبًا 9 دقائق
4

أضيفي الثوم والشمر إلى القدر واطهيهما مع التحريك لمدة 3-4 دقائق حتى يبدأ الشمر باللين ويصبح شفافًا عند الأطراف.

تقريبًا 4 دقائق
5

اسكبي خليط النبيذ والزعفران واتركيه يفور ويتقلص لمدة دقيقتين، مع كشط أي بقايا من قاع القدر.

تقريبًا 2 دقائق
6

أضيفي البطاطس المقطعة مكعبات والطماطم الكرزية وشريط الكومبو ومرقة الخضار والملح والفلفل الأبيض. اغلي برفق، ثم خفّفي إلى غليان ثابت واطهي لمدة 15 دقيقة حتى تصبح البطاطس طرية بالكاد عند اختبارها بسكين.

تقريبًا 16 دقائق
7

أزيلي شريط الكومبو وتخلّصي منه. أضيفي الواكامي المفروم والبيرنو والكريم فريش. تذوّقي وعدّلي التتبيل. حافظي على الحساء عند غليان هادئ على نار منخفضة.

تقريبًا 2 دقائق
8

أثناء اكتمال الحساء، رتّبي شرائح الباغيت على صينية خبز. حمّصيها تحت شواية ساخنة لمدة دقيقتين لكل جانب حتى تصبح ذهبية، مع المراقبة عن كثب.

تقريبًا 4 دقائق
9

اسكبي الحساء الساخن في أربعة أطباق عميقة تتحمل الفرن. ضعي شريحتين من الباغيت المحمّص على سطح كل طبق وكدّسي الغرويير المبشور بسخاء فوقها.

تقريبًا 2 دقائق
10

ضعي الأطباق المملوءة تحت الشواية لمدة 3-5 دقائق حتى يذوب الغرويير تمامًا ويفور ويبدأ بالتحمّر في بقع.

تقريبًا 4 دقائق
11

أخرجيها من الشواية، رشّي أوراق الشمر المحفوظة والبقدونس المفروم فوق كل طبق، وقدّميها فورًا.

تقريبًا 2 دقائق