Feastnav
لفائف الربيع المقلية بالجمبري

لفائف الربيع المقلية بالجمبري

التايلاندي
انتقل إلى الوصفة
48 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

48 د · 9 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

300 kcalللشخص الواحد
البروتين 16g
الكربوهيدرات 32g
الدهون 14g

عن هذا الطبق

لفائف ربيع مقلية ومقرمشة محشوة بحشوة شهية من الجمبري والملفوف والشعيرية الزجاجية، تُطهى بالكامل قبل لفّها.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا, القشريات

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فصوص ثوممهروسة2
  • جزرمقشر ومبشور2
  • ملفوفمقطع إلى خيوط رفيعة200 جم
  • بصل أخضرمقطعة إلى شرائح2

الأسماك والمأكولات البحرية

  • روبيان كبير نيءمقشر ومنزوع العرق ومفروم ناعماً300 جم

المواد الجافة

  • أوراق لفائف الربيع16
  • شعيرية زجاجيةمنقوعة ومفرومة خشناً50 جم
  • نشا الذرةممزوج بقليل من الماء للإغلاق2 ملعقة كبيرة

التوابل والبهارات

  • فلفل أبيض0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتيللقلي العميق500 مل
  • صلصة الصويا الخفيفة1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة ووك
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • وعاء خلط
  • ملقط مطبخ
  • مقياس حرارة اللحم

الطريقة

1

قشّري الجمبري وأزيلي العرق وافرميه ناعماً.

تقريبًا 6 دقائق
2

ابشري الجزر، وقطّعي الملفوف إلى خيوط رفيعة، وقطّعي البصل الأخضر إلى شرائح؛ اهرسي الثوم.

تقريبًا 6 دقائق
3

انقعي الشعيرية في ماء ساخن لمدة 5 دقائق حتى تصبح طرية، ثم صفّيها وافرميها خشناً.

تقريبًا 5 دقائق
4

سخّني قليلاً من الزيت في ووك على نار متوسطة إلى عالية وقلّبي الجمبري مع الثوم لمدة 4 دقائق، حتى يصبح وردياً ومعتماً ويصل إلى 63 درجة مئوية بمقياس حرارة اللحم.

تقريبًا 4 دقائق
5

أضيفي الملفوف والجزر والشعيرية وصلصة الصويا والفلفل الأبيض إلى الووك وقلّبي 3 دقائق حتى تذبل قليلاً، ثم اسكبيها في وعاء واتركيها تبرد.

تقريبًا 5 دقائق
6

اخلطي نشا الذرة بقليل من الماء لعمل عجينة للإغلاق.

تقريبًا 2 دقائق
7

ضعي ورقة على اللوح، ضعي كمية من الحشوة قرب إحدى الزوايا، اطوي الجوانب ولفّي بإحكام، وأغلقي الحافة بالعجينة؛ كرري مع باقي الأوراق.

تقريبًا 12 دقائق
8

سخّني الزيت النباتي في ووك إلى 180 درجة مئوية واقلي اللفائف على دفعات لمدة 5 دقائق، مع التقليب أحياناً، حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.

تقريبًا 5 دقائق
9

ارفعيها بالملقط، صفّيها على ورق المطبخ وقدّميها ساخنة.

تقريبًا 3 دقائق