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Vegane Mousse au Chocolat mit Aquafaba

Vegane Mousse au Chocolat mit Aquafaba

Französisch
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40 Minuten
4 Personen
Mittel31–60 Min. oder 7–12 Schritte

40 Min. · 10 Schritte

Mittel: 31–60 Min. oder 7–12 Schritte

390 kcalpro Person
Eiweiß 5g
Kohlenhydrate 32g
Fette 26g

Über dieses Gericht

Geschlagenes Aquafaba — die stärkehaltige Flüssigkeit aus der Kichererbsendose — ahmt Eiweißbaiser mit bemerkenswerter Treue nach, sobald es reduziert wurde, um seine Proteine zu konzentrieren, und ergibt einen Schaum, der über Nacht hält, sowie eine Mousse, die vom Original nicht zu unterscheiden ist — ganz ohne Milchprodukte oder Ei.

Allergiehinweise

Sulfite

Ernährungsinfos

Vegan

Zutaten

Konserven & Gläser

  • Kichererbsen aus der Doseabgetropft (Flüssigkeit aufbewahrt — etwa 150 ml Aquafaba)400 g
  • Vollfette Kokoscremeüber Nacht gekühlt60 ml

Trockenwaren

  • Dunkle Schokolade (70% Kakao)fein gehackt200 g
  • Feiner Zucker2 EL

Gewürze & Würzmittel

  • Weinsteinbackpulver1 TL
  • Reiner Vanilleextrakt1 TL
  • Feines Meersalz1 Prise
  • Kakaopulver oder dunkle Schokoraspeln zum Servieren

Öle & Saucen

  • Cognac oder dunkler Rumoptional1 EL

Küchenutensilien

  • Kleiner Topf
  • Hitzebeständige Schüssel
  • Handrührgerät
  • Großer Spatel
  • Förmchen oder Servierschalen

Zubereitung

1

Die aufbewahrte Aquafaba in einen kleinen Topf gießen. Die Schokolade fein hacken. Die gekühlte Kokoscreme öffnen und nur die feste Creme in eine große Rührschüssel geben, jegliche wässrige Flüssigkeit entsorgen. Zucker, Weinstein, Vanille und Salz abmessen.

Ca. 6 Minuten
2

Die Aquafaba bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis sie auf etwa 100 ml reduziert ist — etwa 8-10 Minuten. In den Kühlschrank stellen und vollständig abkühlen lassen, bis sie sich kalt anfühlt, mindestens 20 Minuten.

Ca. 8 Minuten
3

Die gehackte Schokolade in eine hitzebeständige Schüssel über einem Topf mit kaum köchelndem Wasser geben, dabei darauf achten, dass die Schüssel das Wasser nicht berührt. Sanft rühren, bis sie vollständig geschmolzen und glatt ist, dann vom Herd nehmen und die Vanille, das Salz und den Cognac, falls verwendet, einrühren. Auf Zimmertemperatur abkühlen lassen — die Schokolade sollte sich nur lauwarm, nicht heiß, anfühlen.

Ca. 6 Minuten
4

Die gekühlte Kokoscreme mit einem Handrührgerät auf hoher Stufe schlagen, bis sie weiche, wolkige Spitzen bildet — etwa 2 Minuten. Beiseitestellen.

Ca. 3 Minuten
5

In einer sauberen, trockenen Schüssel mit sauberen Schneebesen die abgekühlte Aquafaba mit dem Weinstein bei mittlerer Geschwindigkeit 2 Minuten schlagen, bis sie schaumig ist, dann auf hohe Geschwindigkeit erhöhen und den Zucker teelöffelweise hinzufügen, weiterschlagen, bis die Mischung glänzende, feste Spitzen hält — insgesamt etwa 6-8 Minuten.

Ca. 6 Minuten
6

Die geschlagene Kokoscreme mit einem großen Spatel unter die abgekühlte geschmolzene Schokolade heben, bis alles vollständig verbunden ist.

Ca. 2 Minuten
7

Ein Drittel des Aquafaba-Baisers zur Schokoladenmischung geben und kräftig einrühren, um die Basis zu lockern — machen Sie sich keine Sorgen, wenn dieser Teil an Volumen verliert.

Ca. 1 Minute
8

Das restliche Baiser in zwei Portionen hinzufügen, sanft mit breiten, bewussten Bewegungen vom Boden der Schüssel nach oben unterheben, dabei die Schüssel jedes Mal drehen, bis keine weißen Streifen mehr sichtbar sind und die Mischung gleichmäßig luftig ist.

Ca. 3 Minuten
9

Die Mousse auf vier Servierglässer oder Förmchen verteilen, die Oberflächen leicht glätten. Jedes mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens 4 Stunden oder über Nacht kühlen, bis sie vollständig fest und komplett durchgekühlt ist.

Ca. 3 Minuten
10

10 Minuten vor dem Servieren aus dem Kühlschrank nehmen. Mit Kakaopulver bestäuben oder Raspeln dunkler Schokolade darüberstreuen und sofort servieren.

Ca. 2 Minuten