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Winter-Gemüse-und-Weiße-Bohnen-Potée

Winter-Gemüse-und-Weiße-Bohnen-Potée

Französisch
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125 Minuten
4 Personen
Schwerüber 60 Min. oder 12+ Schritte

125 Min. · 10 Schritte

Schwer: über 60 Min. oder 12+ Schritte

480 kcalpro Person
Eiweiß 22g
Kohlenhydrate 78g
Fette 8g

Über dieses Gericht

Getrocknete weiße Bohnen, eingeweicht und von Grund auf gekocht — niemals aus der Dose — verleihen diesem Wintertopf seine seidige, stärkehaltige Brühe, die kein Abkürzungsweg nachahmen kann; ein Bouquet garni aus Thymian, Lorbeer und einem mit geräuchertem Paprika eingeriebenen Lauch fügt die Tiefe hinzu, die traditionell vom Schweinefleisch kam.

Allergiehinweise

Gluten, Sulfite, Senf

Ernährungsinfos

Vegan

Zutaten

Frisches Obst & Gemüse

  • Lauchmittelgroß, dunkelgrüne Enden aufbewahrt, weiße und hellgrüne Teile in 3-cm-Scheiben geschnitten2 ganz(e)
  • Karottenmittelgroß, geschält und in 4-cm-Stücke geschnitten3 ganz(e)
  • Speiserübenmittelgroß, geschält und geviertelt3 ganz(e)
  • Festkochende Kartoffelnmittelgroß, geschält und halbiert4 ganz(e)
  • Wirsingkohlklein, entkernt, in 4 Spalten geschnitten0.5 ganz(e)
  • Sellerie (Knolle)mittelgroß, geschält und in 3-cm-Würfel geschnitten1 ganz(e)
  • Zwiebelmittelgroß, durch die Wurzel halbiert1 ganz(e)
  • Knoblauchzehenleicht zerdrückt4 Zehen
  • Frischer Thymian6 Zweige
  • Glatte Petersiliegrob gehackt2 EL

Trockenwaren

  • Getrocknete Weiße BohnenNavy- oder Cannellini-Bohnen, über Nacht eingeweicht300 g
  • Knuspriges Sauerteigbrotzum Servieren1 ganz(e)

Gewürze & Würzmittel

  • geräuchertes Paprikapulver1 TL
  • Lorbeerblätter2 Blätter
  • Schwarze Pfefferkörnerganz1 TL
  • Ganze Gewürznelken4 ganz(e)
  • Feines Meersalzplus mehr nach Geschmack1 TL

Öle & Saucen

  • Olivenöl2 EL
  • Weißweinessig1 EL
  • Dijon-Senfzum Servieren1 EL

Küchenutensilien

  • Großer Schwerer Topf oder Bräter
  • Kleine Bratpfanne
  • Küchengarn

Zubereitung

1

Die eingeweichten weißen Bohnen abgießen und abspülen. Die Zwiebel halbieren und jede Hälfte mit 2 Nelken spicken. Die aufbewahrten dunkelgrünen Lauchenden, Thymianzweige und Lorbeerblätter mit Küchengarn zu einem Bouquet garni binden. Den Knollensellerie schälen und würfeln, die Karotten und Rüben schälen und in Stücke schneiden, die Kartoffeln halbieren, den Lauch in Scheiben schneiden, und den Kohl in Spalten schneiden. Den Knoblauch leicht zerdrücken.

Ca. 12 Minuten
2

Die getrockneten weißen Bohnen 8–12 Stunden oder über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Vor Gebrauch abgießen.

Ca. 5 Minuten
3

Die abgetropften weißen Bohnen mit den gespickten Zwiebelhälften, dem zerdrückten Knoblauch, dem Bouquet garni und den Pfefferkörnern in einen großen schweren Topf geben. Mit 2,5 Litern kaltem Wasser bedecken. Bei hoher Hitze kräftig aufkochen, dabei aufsteigenden Schaum abschöpfen, dann auf sanftes Köcheln reduzieren.

Ca. 8 Minuten
4

Die Bohnen ohne Deckel 45–55 Minuten köcheln lassen, bis sie gerade weich sind, aber ihre Form behalten, gelegentlich abschöpfen. In dieser Phase nicht salzen.

Ca. 50 Minuten
5

Während die Bohnen kochen, das Olivenöl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Die geschnittenen Lauchringe zugeben und unter gelegentlichem Rühren 6–8 Minuten kochen, bis sie weich und an den Rändern golden sind.

Ca. 7 Minuten
6

Das geräucherte Paprikapulver zu den Lauchringen geben und 1 Minute rühren, bis es duftet, dann vom Herd nehmen und beiseitestellen.

Ca. 1 Minute
7

Sobald die Bohnen weich sind, das Bouquet garni und die Zwiebelhälften entfernen und entsorgen. Die Karotten, Rüben, den Knollensellerie und die Kartoffeln zusammen mit dem angebratenen Lauch und 1 TL feinem Meersalz in den Topf geben.

Ca. 5 Minuten
8

Den Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze wieder auf sanftes Köcheln bringen und 20 Minuten kochen, bis das Wurzelgemüse beim Einstechen mit einem Messer gerade nachgibt.

Ca. 20 Minuten
9

Die Kohlspalten in die Brühe einbetten und weitere 12–15 Minuten kochen, bis der Kohl weich ist, aber noch etwas Textur behält und die Kartoffeln vollständig weich sind.

Ca. 13 Minuten
10

Den Weißweinessig einrühren, abschmecken und Salz nachjustieren. In tiefe Schalen geben, mit gehackter Petersilie bestreuen, und mit Dijon-Senf und knusprigem Sauerteigbrot dazu servieren.

Ca. 4 Minuten