Vegane Wurst aus Fermentiertem Reis und Tofu
40 Min. · 7 Schritte
Mittel: 31–60 Min. oder 7–12 Schritte
Über dieses Gericht
Zerbröselter Tofu, gekochter Reis und zerstoßene geröstete Erdnüsse werden zu Röllchen geformt und einen Tag an einem warmen Ort belassen, um eine angenehme Säure zu entwickeln, dann in der Pfanne gebraten, bis goldbraun. Eine herzhafte, ganz vegane Sauerwurst.
Allergiehinweise
Soja, Erdnüsse
Ernährungsinfos
Vegan
Zutaten
Frisches Obst & Gemüse
- Knoblauchzehenfein gehackt8
Pflanzliche Proteine
- Fester Tofugepresst und zerbröselt600 g
Trockenwaren
- Jasminreisgekocht und abgekühlt200 g
- Geröstete Erdnüssegrob zerstoßen30 g
- Zucker1 tbsp
- Speisestärke3 tbsp
Gewürze & Würzmittel
- Feines Meersalz1,5 tbsp
- Weißer Pfeffer1 tsp
Öle & Saucen
- Pflanzenöl2 tbsp
Küchenutensilien
- Schneidebrett
- Scharfes Messer
- Rührschüssel
- Große Pfanne
Zubereitung
Den Jasminreis kochen und auf einem Tablett ausbreiten, damit er vollständig abkühlt, etwa 20 Minuten.
Den Knoblauch fein hacken und die gerösteten Erdnüsse grob zerstoßen.
In einer großen Schüssel den zerbröselten Tofu, den abgekühlten Reis, die zerstoßenen Erdnüsse, den Knoblauch, das Salz, den Zucker, den weißen Pfeffer und die Speisestärke vermengen und gründlich mischen, bis alles gut verbunden ist und beim Zusammendrücken zusammenhält.
Die Mischung in 8 Portionen teilen und jede zu einer etwa 10 cm langen Wurst formen, dabei fest andrücken, damit sie ihre Form behält.
Abdecken und 24 Stunden an einem warmen Ort ruhen lassen, damit sich ein angenehm säuerlicher Geschmack entwickelt, dann bis zur Zubereitung kühlen.
Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Würste 10 Minuten unter häufigem Wenden braten, bis sie goldbraun und fest sind.
2 Minuten ruhen lassen, dann diagonal in Scheiben schneiden und servieren.