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Vegane Wurst aus Fermentiertem Reis und Tofu

Vegane Wurst aus Fermentiertem Reis und Tofu

Thailändisch
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40 Minuten
4 Personen
Mittel31–60 Min. oder 7–12 Schritte

40 Min. · 7 Schritte

Mittel: 31–60 Min. oder 7–12 Schritte

230 kcalpro Person
Eiweiß 13g
Kohlenhydrate 21g
Fette 12g

Über dieses Gericht

Zerbröselter Tofu, gekochter Reis und zerstoßene geröstete Erdnüsse werden zu Röllchen geformt und einen Tag an einem warmen Ort belassen, um eine angenehme Säure zu entwickeln, dann in der Pfanne gebraten, bis goldbraun. Eine herzhafte, ganz vegane Sauerwurst.

Allergiehinweise

Soja, Erdnüsse

Ernährungsinfos

Vegan

Zutaten

Frisches Obst & Gemüse

  • Knoblauchzehenfein gehackt8

Pflanzliche Proteine

  • Fester Tofugepresst und zerbröselt600 g

Trockenwaren

  • Jasminreisgekocht und abgekühlt200 g
  • Geröstete Erdnüssegrob zerstoßen30 g
  • Zucker1 tbsp
  • Speisestärke3 tbsp

Gewürze & Würzmittel

  • Feines Meersalz1,5 tbsp
  • Weißer Pfeffer1 tsp

Öle & Saucen

  • Pflanzenöl2 tbsp

Küchenutensilien

  • Schneidebrett
  • Scharfes Messer
  • Rührschüssel
  • Große Pfanne

Zubereitung

1

Den Jasminreis kochen und auf einem Tablett ausbreiten, damit er vollständig abkühlt, etwa 20 Minuten.

Ca. 4 Minuten
2

Den Knoblauch fein hacken und die gerösteten Erdnüsse grob zerstoßen.

Ca. 5 Minuten
3

In einer großen Schüssel den zerbröselten Tofu, den abgekühlten Reis, die zerstoßenen Erdnüsse, den Knoblauch, das Salz, den Zucker, den weißen Pfeffer und die Speisestärke vermengen und gründlich mischen, bis alles gut verbunden ist und beim Zusammendrücken zusammenhält.

Ca. 6 Minuten
4

Die Mischung in 8 Portionen teilen und jede zu einer etwa 10 cm langen Wurst formen, dabei fest andrücken, damit sie ihre Form behält.

Ca. 10 Minuten
5

Abdecken und 24 Stunden an einem warmen Ort ruhen lassen, damit sich ein angenehm säuerlicher Geschmack entwickelt, dann bis zur Zubereitung kühlen.

Ca. 3 Minuten
6

Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Würste 10 Minuten unter häufigem Wenden braten, bis sie goldbraun und fest sind.

Ca. 10 Minuten
7

2 Minuten ruhen lassen, dann diagonal in Scheiben schneiden und servieren.

Ca. 2 Minuten