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Veganes Thai-Bananen-Roti

Veganes Thai-Bananen-Roti

Thailändisch
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53 Minuten
4 Personen
Mittel31–60 Min. oder 7–12 Schritte

53 Min. · 8 Schritte

Mittel: 31–60 Min. oder 7–12 Schritte

400 kcalpro Person
Eiweiß 6g
Kohlenhydrate 54g
Fette 19g

Über dieses Gericht

Ausgezogener Roti-Teig wird um Bananenscheiben gefaltet und auf einer Grillplatte knusprig goldbraun gebraten, dann mit einem reichhaltigen Kokoskaramell beträufelt.

Allergiehinweise

Gluten

Ernährungsinfos

Vegan

Zutaten

Frisches Obst & Gemüse

  • Bananengeschält und in Scheiben geschnitten3 ganz

Konserven & Gläser

  • Kokoscremefür das Karamell100 ml

Trockenwaren

  • Weizenmehl250 g
  • Palmzuckerfür das Karamell60 g

Gewürze & Würzmittel

  • Feines Meersalz1 Prise

Öle & Saucen

  • Pflanzenöl40 ml für den Teig, 20 ml zum Braten60 ml

Küchenutensilien

  • Rührschüssel
  • Kochtopf
  • Große Bratpfanne
  • Schneidebrett
  • Scharfes Messer
  • Küchenzange

Zubereitung

1

Das Mehl, das Salz, 40 ml des Pflanzenöls und 120 ml warmes Wasser in einer Schüssel vermengen, bis ein weicher Teig entsteht, dann 5 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.

Ca. 8 Minuten
2

Den Teig in vier Kugeln teilen, jede leicht mit Öl bestreichen und abdecken, um mindestens 30 Minuten bei Raumtemperatur zu ruhen, bis er sich entspannt hat.

Ca. 6 Minuten
3

Die Kokoscreme und den Palmzucker zusammen in einem kleinen Topf 5 Minuten köcheln lassen, dabei rühren, bis sie zu einem Karamell eindicken.

Ca. 5 Minuten
4

Auf einer geölten Fläche eine Teigkugel mit den Händen dehnen und flachdrücken, bis sie hauchdünn ist.

Ca. 6 Minuten
5

Das restliche Pflanzenöl auf einer Grillplatte bei mittlerer Hitze erhitzen, den ausgezogenen Teig darauflegen und ein Viertel der Bananenscheiben darüber verteilen, dabei die Ränder einschlagen, um sie einzuschließen.

Ca. 8 Minuten
6

3 Minuten auf jeder Seite braten, bis es goldbraun und knusprig ist, dabei sanft mit einem Pfannenwender andrücken.

Ca. 6 Minuten
7

Mit dem restlichen Teig und der Banane wiederholen, um insgesamt vier Roti herzustellen.

Ca. 10 Minuten
8

In Stücke schneiden und mit dem Kokoskaramell beträufeln, zum Servieren.

Ca. 4 Minuten