Tofu à l'Ail et au Poivre
25 min · 6 étapes
Facile : ≤30 min et ≤6 étapes
À propos de ce plat
Du tofu ferme mariné à l'ail écrasé, à la racine de coriandre et au poivre blanc est frit dans une huile parfumée à l'ail jusqu'à devenir doré, puis garni d'ail frit croustillant. Tout le punch du classique, version végétarienne.
Allergies
Gluten, Soja
Régimes
Végétalien
Ingrédients
Produits frais
- Gousses d'Ail6 écrasées pour la marinade, 4 émincées finement pour la friture10
- Racines de coriandrehaché finement1 tbsp
- Coriandre Fraîcheune petite poignée, grossièrement hachée, pour la garniture1
Protéines végétales
- Tofu Fermepressé et coupé en bâtonnets de 2 cm400 g
Produits secs
- Sucre1 tsp
Épices & assaisonnements
- Poivre Blanc1 tsp
Huiles & condiments
- Sauce soja légère1 tbsp
- Sauce aux huîtres végétarienne2 tbsp
- Huile Végétale4 tbsp
Ustensiles
- Wok
- Planche à découper
- Couteau bien aiguisé
- Saladier
- Écumoire
Méthode
Hachez finement la racine de coriandre et écrasez 6 gousses d'ail ; émincez finement le reste des gousses.
Dans un bol, mélangez délicatement le tofu avec l'ail écrasé, la racine de coriandre, la moitié du poivre blanc et la sauce soja claire, puis laissez mariner pendant 15 minutes pendant que vous préparez le reste du plat.
Faites chauffer l'huile végétale dans un wok à feu moyen et faites frire l'ail émincé pendant 3 minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant, puis retirez-le à l'aide d'une écumoire et égouttez-le sur du papier absorbant.
Ajoutez le tofu mariné à l'huile parfumée à l'ail et faites frire pendant 6 minutes, en le retournant délicatement, jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant de tous les côtés.
Ajoutez la sauce aux huîtres végétarienne, le sucre et le reste du poivre blanc, puis remuez pendant 3 minutes jusqu'à ce que le tofu soit brillant et bien enrobé.
Transférez sur un plat de service et parsemez d'ail croustillant et de coriandre fraîche.