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ज़ेरेश्क पोलो बा मुर्ग़

ज़ेरेश्क पोलो बा मुर्ग़

मध्य पूर्वी
रेसिपी पर जाएं
101 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

101 मिनट · 12 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

910 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 46g
कार्ब्स 88g
वसा 37g

इस व्यंजन के बारे में

केसर की खुशबू वाला बासमती चावल, जिसमें खट्टी ज़ेरेश्क और कैरामेलाइज़्ड चीनी के मीठे धागे मिलाए जाते हैं, इसे हड्डी वाले चिकन के साथ परोसा जाता है जिसे गहरे सुनहरे रंग तक पकाया जाता है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी

आहार जानकारी

मांसाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • प्याजस्लाइस में कटा हुआ1

मांस और पोल्ट्री

  • चिकन थाईहड्डी सहित, बिना त्वचा800 ग्राम

डेयरी और अंडे

  • अनसाल्टेड मक्खन3 बड़ा चम्मच

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • टमाटर का पेस्ट1 बड़ा चम्मच

सूखा सामान

  • बासमती चावलधोया हुआ350 ग्राम
  • सूखी बारबेरीधोई और साफ की हुई60 ग्राम
  • कैस्टर शक्कर2 बड़ा चम्मच
  • पानी700 मिली

मसाले और सीज़निंग

  • केसर1 चुटकी
  • हल्दी पाउडर1 छोटा चम्मच
  • बारीक समुद्री नमक2 छोटा चम्मच
  • काली मिर्च0.5 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • वनस्पति तेल3 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • बड़ा सॉसपैन
  • सॉसपैन
  • फ्राइंग पैन
  • बारीक छलनी
  • छलनी
  • तेज़ चाकू
  • चॉपिंग बोर्ड
  • मीट थर्मामीटर

विधि

1

चिकन रान को आधे नमक, काली मिर्च और आधी पिसी हुई हल्दी से मसाला लगाएं।

लगभग 4 मिनट
2

प्याज़ को छीलकर स्लाइस में काट लें।

लगभग 3 मिनट
3

चावल को ठंडे पानी से तब तक धोएं जब तक पानी साफ न निकलने लगे, फिर एक कटोरी ताज़े ठंडे पानी में 30 मिनट के लिए भिगो दें।

लगभग 5 मिनट
4

बारबेरी को बारीक छलनी में धोएं और किसी भी डंठल या गंदगी को निकाल दें।

लगभग 3 मिनट
5

एक बड़े सॉसपैन में वनस्पति तेल गरम करें और चिकन रान को दोनों तरफ से भूरा होने तक लगभग 8 मिनट भूनें।

लगभग 8 मिनट
6

प्याज़ के स्लाइस और बची हुई हल्दी पैन में डालें और नरम होने तक लगभग 5 मिनट पकाएं।

लगभग 5 मिनट
7

टमाटर का पेस्ट मिलाएं, पानी डालें, हल्का उबाल आने दें, ढककर तब तक पकाएं जब तक मीट थर्मामीटर 74 डिग्री न दिखाए, लगभग 30 मिनट।

लगभग 30 मिनट
8

भिगोए हुए चावल को छान लें, नमक वाले पानी का एक सॉसपैन उबालें और चावल को 6 मिनट तक आधा पकने तक पकाएं, फिर फिर से छान लें।

लगभग 8 मिनट
9

एक साफ सॉसपैन में आधा मक्खन पिघलाएं, आधे पके हुए चावल को परतों में डालें, ढककर धीमी आंच पर तब तक भाप में पकाएं जब तक वह फूला हुआ न हो जाए, लगभग 25 मिनट।

लगभग 25 मिनट
10

बचा हुआ मक्खन एक फ्राइंग पैन में पिघलाएं, बारबेरी और बारीक चीनी डालें, और जलने से बचाते हुए धीमी आंच पर 3 मिनट तक चमकदार होने तक हिलाएं।

लगभग 3 मिनट
11

केसर के रेशों को एक बड़े चम्मच गरम पानी में घोलें और आधा भाप में पके चावल में मिलाएं, फिर बारबेरी मिश्रण और बची हुई केसर वाला पानी ऊपर से डालें।

लगभग 4 मिनट
12

पके हुए चिकन को बचे हुए नमक से मसाला लगाएं, चिकन को बारबेरी चावल के साथ थाली में सजाएं और परोसें।

लगभग 3 मिनट