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सुअर के पैर सेंट-मेनहूल्ड

सुअर के पैर सेंट-मेनहूल्ड

फ्रेंच
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292 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

292 मिनट · 10 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

610 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 48g
कार्ब्स 22g
वसा 36g

इस व्यंजन के बारे में

धीरे-धीरे भुने सुअर के पैर तब तक पकाए जाते हैं जब तक हड्डियां खाने लायक नरम न हो जाएं, फिर सरसों और बारीक ब्रेडक्रम्ब से लपेटा जाता है और टूटती कुरकुराहट तक ग्रिल किया जाता है — मार्न क्षेत्र में परिपूर्ण की गई यह तकनीक साधारण ऑफल को कुछ असाधारण में बदल देती है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, ग्लूटेन, सेलेरी, सल्फाइट्स, सरसों

आहार जानकारी

मांसाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • गाजरछिली और मोटी कटी2 मध्यम
  • अजवाइन का डंठल (सेलेरी)मोटी कटी2 डंठल
  • सफ़ेद प्याज़आधा कटा और 3 लौंग खोंसे1 बड़ा
  • लहसुन का सिरआड़ा आधा कटा1 पूरा
  • फ्लैट-लीफ पार्सलेबारीक कटी2 बड़े चम्मच

मांस और पोल्ट्री

  • साबुत सुअर के पैरकसाई से लंबाई में कटवाए4 पूरे

डेयरी और अंडे

  • अनसाल्टेड मक्खनपिघला60 ग्राम

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • चिकन या वील स्टॉकबिना नमक का1.5 लीटर

सूखा सामान

  • बारीक सूखे ब्रेडक्रंबपैंको या ताज़े सूखे ब्रेडक्रम्ब100 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • बुके गार्नीतेज पत्ता, थाइम, अजमोद डंठल, लीक का हरा भाग1 बंडल
  • काली मिर्च के दाने1 छोटा चम्मच
  • बारीक समुद्री नमकस्वादानुसार अधिक1 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • सूखी सफ़ेद वाइन250 मिली
  • डाइजॉन सरसोंतीखी3 बड़े चम्मच
  • होलग्रेन मस्टर्ड1 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • किचन टॉर्च
  • मीट थर्मामीटर
  • वायर रैक
  • बारीक छलनी

विधि

1

सुअर के पैरों को ठंडे पानी में अच्छी तरह धोएं। यदि कोई बाल बचे हों, तो किचन टॉर्च या गैस की लौ से जलाएं और चाकू से साफ़ खुरचें।

लगभग 5 मिनट
2

पैरों को एक बड़े बर्तन में रखें और ठंडे पानी से ढकें। तेज़ आंच पर पूरी तरह उबाल लाएं, धूसर झाग को ज़ोर से हटाएं, फिर छानें और पैरों को फिर से ठंडे पानी में धोएं।

लगभग 10 मिनट
3

पैरों को गाजर, अजवाइन, प्याज़, लहसुन, बूके गार्नी, काली मिर्च और नमक के साथ एक साफ़ बर्तन में वापस डालें। सफ़ेद वाइन और स्टॉक डालें; तरल पैरों को पूरी तरह ढकना चाहिए — ज़रूरत हो तो ठंडा पानी डालें। मध्यम आंच पर हल्के उबाल पर लाएं, बचा हुआ झाग हटाते रहें।

लगभग 8 मिनट
4

आंच धीमी करें, ढक्कन को थोड़ा खुला रखते हुए ढकें, और 2 घंटे भूनें, बीच-बीच में जांचते रहें कि तरल मुश्किल से उबल रहा हो और यदि पैरों से नीचे कम हो जाए तो गरम पानी डालें।

लगभग 120 मिनट
5

2 घंटे और (कुल 4 घंटे) भूनना जारी रखें जब तक पैर पूरी तरह नरम न हो जाएं और मांस हड्डी से अलग होने के कगार पर न आ जाए। मीट थर्मामीटर से पुष्टि करें कि मांस के सबसे मोटे हिस्से ने कम से कम 90°C तक पहुंच लिया है — सुरक्षित न्यूनतम से कहीं ऊपर, यह वह तापमान है जिस पर कोलेजन पूरी तरह टूट जाता है; छोटी हड्डियां लचीली महसूस होनी चाहिए और दबाने पर आसानी से झुकनी चाहिए, न कि केवल सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पहुंचना चाहिए।

लगभग 120 मिनट
6

पैरों को भूनने वाले तरल से सावधानी से निकालें और ट्रे पर रखे वायर रैक पर रखें ताकि संभालने लायक ठंडे हो जाएं। बारीक छलनी से छानकर 200मिली भूनने वाला तरल बचाकर रखें।

लगभग 5 मिनट
7

जब पैर अभी भी गरम हों, सावधानी से किसी भी ढीली हड्डी को हटाएं जो अलग हो गई हो, पैर को यथासंभव बरकरार रखते हुए। हर पैर पर डिजॉन और होलग्रेन सरसों के मिश्रण को सभी तरफ भरपूर मात्रा में लगाएं।

लगभग 5 मिनट
8

ब्रेडक्रम्ब को पिघले मक्खन और कटे अजमोद के साथ मिलाएं जब तक ब्रेडक्रम्ब समान रूप से लिपट न जाए। इस मिश्रण को हर सरसों-लिपटे पैर की सभी तरफ मज़बूती से दबाएं, थपथपाते हुए एक पूर्ण परत बनाएं।

लगभग 5 मिनट
9

ग्रिल (ब्रॉयलर) को उच्चतम सेटिंग पर गरम करें, रैक तत्व से लगभग 15सेमी की दूरी पर रखें। ब्रेडक्रम्ब लिपटे पैरों को फ़ॉइल बिछी ट्रे पर रखे वायर रैक पर रखें और 8-10 मिनट ग्रिल करें, बीच में एक बार पलटें, जब तक गहरा सुनहरा और कड़कदार न हो जाए — ध्यान से देखें क्योंकि ब्रेडक्रम्ब जल्दी जल सकते हैं।

लगभग 9 मिनट
10

बचाए हुए भूनने वाले तरल को एक छोटे सॉसपैन में मध्यम आंच पर गरम करें, आधा होने तक कम करें जब तक थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, और स्वादानुसार मसाला दें। इस जूस को साथ में डालते हुए तुरंत पैर परोसें, मेज़ पर डिजॉन सरसों और कॉर्निशोन के साथ।

लगभग 5 मिनट