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नारियल तेल और नींबू वाली वीगन मैडलीन

नारियल तेल और नींबू वाली वीगन मैडलीन

फ्रेंच
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40 मिनट
4 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

40 मिनट · 8 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

340 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 4g
कार्ब्स 52g
वसा 14g

इस व्यंजन के बारे में

नरम चोटियों तक फेंटा गया एक्वाफाबा अंडों को पूरी तरह बदल देता है, जिससे वह हवादार उभार और नरम बनावट बनती है जो एक असली मैडलीन को परिभाषित करती है — फ्रेंच पेस्ट्री से लिया गया यह तरीका इन्हें क्लासिक संस्करण से अलग पहचानने योग्य नहीं बनाता।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन

आहार जानकारी

शाकाहारी, विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • नींबूछिलका कद्दूकस करके और रस निकाला हुआ (लगभग 3 बड़े चम्मच रस)2 साबुत

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • एक्वाफाबाछोले के डिब्बे का तरल, ठंडा किया हुआ90 मिली

सूखा सामान

  • मैदाछाना हुआ120 ग्राम
  • कैस्टर शक्कर100 ग्राम
  • बेकिंग पाउडर1 छोटा चम्मच
  • आइसिंग शुगरछिड़कने के लिए1 बड़ा चम्मच

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमक1 चुटकी
  • वेनिला एक्सट्रेक्ट1 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • वर्जिन नारियल तेलपिघला हुआ और ठंडा80 मिली
  • नारियल तेलटिन चिकना करने के लिए1 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • मैडलीन टिन
  • स्टैंड मिक्सर या इलेक्ट्रिक व्हिस्क
  • बड़ा कटोरा
  • बारीक छन्नी
  • कूलिंग रैक

विधि

1

एक बड़े कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर और नमक छान लें और कैस्टर शुगर के साथ फेंटें। नींबू का छिलका कद्दूकस करें और रस निकालें, दोनों को अलग रखें। एक 12-होल मैडलीन टिन को ठोस नारियल तेल से भरपूर चिकना करें, फिर फ्रीज़र में रखें।

लगभग 8 मिनट
2

स्टैंड मिक्सर या हैंडहेल्ड इलेक्ट्रिक व्हिस्क का उपयोग करके, ठंडे एक्वाफाबा को तेज़ गति पर 3-4 मिनट तक फेंटें जब तक नरम, चमकदार चोटियां न बन जाएं।

लगभग 4 मिनट
3

एक बड़े स्पैटुला का उपयोग करके एक्वाफाबा को तीन बार में सूखी सामग्री में धीरे से मिलाएं, नीचे से पलटते हुए ताकि अधिकतम हवा बनी रहे।

लगभग 3 मिनट
4

पिघला हुआ नारियल तेल, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, नींबू का छिलका और वनीला एक्सट्रैक्ट डालें, फिर धीरे से मिलाएं जब तक बैटर चिकना और पूरी तरह मिश्रित न हो जाए।

लगभग 3 मिनट
5

कटोरे को क्लिंग फिल्म से कसकर ढकें और कम से कम 1 घंटे, या रात भर फ्रिज में रखें — यह ठंडा आराम मैडलीन के खास उभार के लिए ज़रूरी है।

लगभग 2 मिनट
6

ओवन को 210°C (फैन 190°C / गैस 7) पर पहले से गरम करें। ठंडे टिन को फ्रीज़र से निकालें और ठंडे बैटर को चम्मच से सांचों में डालें, हर खांचे को लगभग तीन-चौथाई भरें — इसे फैलाएं नहीं।

लगभग 6 मिनट
7

10-12 मिनट तक बेक करें जब तक मैडलीन स्पष्ट उभार के साथ फूल न जाएं और किनारे गहरे सुनहरे न हो जाएं — हल्के दबाव पर वापस उभरनी चाहिए।

लगभग 11 मिनट
8

ओवन से निकालें और तुरंत मैडलीन को वायर रैक पर पलट दें। भरपूर आइसिंग शुगर छिड़कें और गर्मागर्म परोसें।

लगभग 3 मिनट

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