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पालक और चीज़ क्विश

पालक और चीज़ क्विश

फ्रेंच
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111 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

111 मिनट · 13 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

610 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 22g
कार्ब्स 34g
वसा 43g

इस व्यंजन के बारे में

एक पूर्ण-मक्खन पेट ब्रीज़े को गहरे सुनहरे रंग तक ब्लाइंड-बेक किया गया है ताकि परतदार, कुरकुरा आधार बने, जो सादी क्रीम की बजाय क्रीम फ्रेश से समृद्ध कस्टर्ड को थामता है — मानक संस्करण से अधिक रेशमी और जटिल — नरम पालक, भुने शैलट और उदार परत में ग्रुयेर व परमेसन चीज़ से भरा गया।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, ग्लूटेन, अंडे

आहार जानकारी

शाकाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • बेबी पालकताज़ा, धुला हुआ400 ग्राम
  • शैलट (छोटा प्याज़)बारीक कटा2 साबुत
  • लहसुन की कलियांबारीक कटा2 कली

डेयरी और अंडे

  • अनसाल्टेड बटर1 सेमी क्यूब में कटा, ठंडा90 ग्राम
  • अनसाल्टेड बटरपालक भूनने के लिए1 बड़ा चम्मच
  • अंडा3 बड़ा
  • क्रेम फ्रेश150 मिली
  • फुल क्रीम दूध150 मिली
  • ग्रुयेर चीज़मोटा कद्दूकस100 ग्राम
  • पार्मेसन पनीरबारीक कद्दूकस40 ग्राम

सूखा सामान

  • मैदाछिड़कने के लिए अतिरिक्त175 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमकक्रस्ट के लिए1 चुटकी
  • जायफलताज़ा कद्दूकस¼ छोटा चम्मच
  • बारीक समुद्री नमककस्टर्ड के लिए½ छोटा चम्मच
  • काली मिर्चताज़ा पिसी¼ छोटा चम्मच

अन्य

  • बर्फ जैसा ठंडा पानी3–4 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • लूज़-बॉटम टार्ट टिन
  • बेकिंग बीन्स

विधि

1

आटा तैयार करें: आटा और नमक एक बड़े बाउल में मिलाएँ। ठंडे मक्खन के क्यूब डालें और उंगलियों से मसलें जब तक मिश्रण मोटे ब्रेडक्रम्ब जैसा न हो जाए, कुछ मटर के आकार के टुकड़े बचे रहें। बर्फ जैसा ठंडा पानी एक-एक बड़ा चम्मच करके डालें, कांटे से मिलाते हुए जब तक आटा बस जुड़ न जाए। चपटी डिस्क में आकार दें और क्लिंग फ़िल्म में लपेटें।

लगभग 12 मिनट
2

आटे को कम से कम 1 घंटे, या 24 घंटे तक फ्रिज में रखें।

लगभग 3 मिनट
3

ओवन को 200°C (फैन 180°C) पर पहले से गरम करें। हल्के आटे लगी सतह पर, आटे को 3 मिमी मोटा बेलें और 23 सेमी लूज़-बॉटम टार्ट टिन पर बिछाएँ। अतिरिक्त काटें, आधार को कांटे से पूरी तरह गोदें, और सख्त होने तक 15 मिनट फ्रीज़र में रखें।

लगभग 12 मिनट
4

ठंडी की गई क्रस्ट पर बेकिंग पार्चमेंट बिछाएँ और बेकिंग बीन्स या कच्चे चावल से भरें। तब तक 15 मिनट ब्लाइंड बेक करें जब तक किनारे सेट और हल्के सुनहरे न हो जाएँ।

लगभग 15 मिनट
5

बेकिंग बीन्स और पार्चमेंट हटाएँ, फिर क्रस्ट को वापस ओवन में 8-10 मिनट रखें जब तक आधार सूखा, सुनहरा और कच्चा न दिखे। निकालें और ओवन का तापमान 170°C (फैन 150°C) पर कम करें।

लगभग 9 मिनट
6

आधार ठंडा होते समय, एक बड़े फ्राइंग पैन में 1 बड़ा चम्मच मक्खन मध्यम आँच पर पिघलाएँ। शैलट डालें और बीच-बीच में चलाते हुए 5-6 मिनट पकाएँ जब तक बिना रंग बदले नरम और पारदर्शी न हो जाएँ।

लगभग 6 मिनट
7

शैलट में लहसुन डालें और 1 मिनट पकाएँ जब तक खुशबू न आ जाए।

लगभग 2 मिनट
8

पालक को बड़ी मुट्ठियों में मध्यम-तेज़ आँच पर पैन में डालें और 3-4 मिनट चलाते हुए पकाएँ जब तक पूरी तरह नरम न हो जाए। छलनी में निकालें और चम्मच के पिछले भाग से जितना हो सके पानी निचोड़ें, फिर मोटा काट लें।

लगभग 6 मिनट
9

अंडे, क्रीम फ्रेश, फुल-क्रीम दूध, जायफल, नमक और काली मिर्च को एक जग में तब तक फेंटें जब तक पूरी तरह मिल न जाए और चिकना न हो जाए।

लगभग 4 मिनट
10

क्रस्ट के आधार पर आधा ग्रुयेर बिखेरें, फिर पालक मिश्रण को ऊपर समान रूप से फैलाएँ।

लगभग 4 मिनट
11

कस्टर्ड को धीरे-धीरे और समान रूप से भरावन पर डालें। बचा ग्रुयेर और सारा परमेसन सतह पर बिखेरें।

लगभग 3 मिनट
12

170°C पर 30-35 मिनट बेक करें जब तक कस्टर्ड बस सेट न हो जाए, केंद्र में बहुत हल्का हिलना चाहिए — बची गर्मी इसे पूरा कर देगी।

लगभग 32 मिनट
13

काटने और परोसने से पहले 10 मिनट आराम दें।

लगभग 3 मिनट

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